舞蹈儿歌小毛驴勾缝脚

软开度练习
1，全身放松组合练习
（要求：动作最大限度的伸展）
2，压肩练习
（要求：膝盖直立，后背平直拉伸，双手与肩同宽，肩部放松）
3，腰的练习（要求：动作连贯，呼吸匀称，顶腰时要一节一节往上走，顶到最大限度，以达到腰的训练）
4，压腿练习（要求：双腿伸直，挺腰，收跨，压腿时做到从大腿根断开，用腹部贴大腿）
5，压垮练习（要求：后背平直，脊柱最大限度拉伸）
6，立半脚尖（要求：五指留在地板上，双腿直立）
基础部分
《勾绷脚》组合
1，双绷脚
动作：正部位伸腿坐，双脚并拢，脚背脚尖往下绷。
要求：绷脚时脚背最大限度伸展，与小腿呈优美的弧线。
组织教法：(1）教师示范讲解双绷脚的做法
( 2）教师带领学生集体练习
3）教师纠正学生动作，讲解动作的规格要领
4）学生自己做动作
2，双勾脚
动作：绷脚准备，用脚尖带着整个脚往小腿方向勾。
要求：脚后跟最大限度伸展，脚背与小腿形成小于90°的角。
3,组织教法：
1）教师示范讲解双勾脚的做法
2）教师带领学生集体练习
3）教师纠正学生动作，讲解动作的规格要领
4）学生自己做动作
3，双勾趾
动作：绷脚准备，脚趾往脚背方向勾起。
要求：只勾脚趾，脚背保持绷脚不动。
组织教法：
1）教师示范讲解双勾趾的做法
2）教师带领学生集体练习
3）教师纠正学生动作，讲解动作的规格要领
4）学生自己做动作
4，双绷趾
动作：双勾趾准备，脚趾往下绷，成双绷脚。
要求：只绷脚趾，脚背保持绷脚不动。
组织教法：
1）教师示范讲解双绷趾的做法
2）教师带领学生集体练习
3）教师纠正学生动作，讲解动作的规格要领
4）学生自己做动作
5，屈膝勾脚外旋
动作：正部位伸腿坐，屈膝勾脚，然后脚往两旁打开。
要求：脚跟并拢，屈膝时脚后跟在原地不动。
组织教法：
1）教师示范讲解屈膝勾脚外旋的做法
2）教师带领学生集体练
3）教师纠正学生动作，讲解动作的规格要领
4）学生自己做动作
6，绷脚内旋动作：在屈膝勾脚准备，双膝伸直绷脚，双脚并拢。
要求：绷脚内旋时，要以跨根为轴心往里旋转。
组织教法：
1）教师示范讲解绷脚内旋的做法
2）教师带领学生集体练习
3）教师纠正学生动作，讲解动作的规格要领
4）学生自己做动作
7，交替勾绷脚动作：正部位伸腿绷脚准备，一只脚勾，一只脚绷，交替做。
要求：双脚勾、绷都要做到最大限度。
组织教法：
1）教师示范讲解交替勾绷脚的做法
2）教师带领学生集体练习
3）教师纠正学生动作，讲解动作的规格要领
4）学生自己做动作
5）本堂课所学动作连起来练习
6）分组练习，学生相互学习。
四、结束
1，教师总结本节课内容
2，宣布下节课内容
3，布置作业：要求学生下去练习本节课所学的双绷脚、双勾脚、双勾趾、
双绷趾、膝勾脚外旋、绷脚内旋、交替勾绷脚，下节课检查。

宁波市文化馆创作，宁波市爱菊艺术学校表演的少儿舞蹈节目《脚脚凯喊会唱歌》凭借优异的表现获得9.854分的高分，在38支队伍中名列前茅。这也是哪消宁波市文化馆第一次与宁波市爱菊艺术学校联合创编的少儿类舞蹈作品。赛后，俞路主任透露，作品的创意来源于一种会发出“吱嘎吱嘎”响声的鞋子，“有一次我看到一帮小朋友在玩，这个声音就像在唱歌一样，我觉得这个点子很好玩，于是创作盯缓野了《脚脚会唱歌》。”

啊可以参考中国舞考级教材，几乎都是一些儿歌。。。

是回环风车，属于最难的动作，比拖马斯难。

也叫小燕 飞

《美丽大脚》，把传统戏剧里的花旦巧妙地移植在舞坛上，开出一枝赞美“女性天足”的奇葩。通过对小脚走向大脚的形象“纪实”，让以小见大的独舞记录了中国妇女解放的一个缩影。在舞蹈中注入现代意识，注入文化元素，注入地方风情，注入民间符号，从而使这届大赛走向立体，走向多元，走向文化，走向雅俗共赏。这是对舞蹈艺术的创新，也是对舞蹈审美的推动。

这跟人的骨骼有关系，有的人天生软，有的天生硬，训练的强度都不一样，一般都是老师或者同学之间一只脚踩膝盖凹处，一只脚踩脚背上，踩的人可以扶着周围的物体来给被踩者施加不同程度的力，来调整力的轻或重！！每天坚持踩，按照被踩者的接受程度增加次数和时间长短！

毛毛虫幼儿舞蹈分析，主要做哗是凯袜动作盯胡激和舞蹈队形上。