儿歌一起跳律动

螃蟹定律,蘑菇定律,跳蚤定律如下：

螃蟹定律：

“螃蟹定律”是由美国经济学家杰弗里·萨克斯在上世纪80年代提出的。他发现，一群螃蟹中，总有一两只是特别强壮的，其他的就会慢慢地被吃掉，这就是“螃蟹定律”。在职场中，那些有能力的员工，常常会遭到领导和同事的排挤，这是因为领导害怕他们抢走自己的位置，从而损害自己的利益。

蘑菇定律：

蘑菇定律，指的是初入职场的新人，在被忽视、被冷落、被打压、被打击、被遗忘的环境中，如果不能调整心态，积极面对，就很容易被晒死在阴暗的角落里。在成长的过程中，很多人都会经历这种蘑菇定律，因为能力太小或者资历太浅而无法得到重用。

这也是蘑菇定律的真正含义：人生就像一场漫长的旅行，我们不知道什么时候才能到达目的地。刚开始你可能只是一个不起眼的蘑菇，但只要你还能坚持努力下去，你总有一天会成长为一个有用的人。与其抱怨自己处境不好，不如好好沉淀自己。人生没有白走的路，每一步都算数。越早认清蘑菇定律，越能让你拥有更广阔的未来。

跳蚤定律：

很多人都说，做大事的人，不愿意做小事。其实，做小事也有大成就，只要你能够坚持下去，就能在某个领域里有所成就。“跳蚤定律”告诉我们：人生就像一只跳蚤，当你想要跳起来的时候，你不可能把整个身体都跳起来。如果你不能跳出自己的舒适区，那么你就只能一辈子待在舒适区，最终导致自己一事无成。

网上有一个故事：一个人刚开始创业的时候，他所有的积蓄都投了进去。一年之后，他还欠了几十万的债。因为创业失败，他几乎失去了所有的信心。

心脏如此大运动量、高负荷地运转，难道它就不会疲劳吗？

原来，“生命发动机”——心脏不仅工作效率极高，它还有一套“自动控制装置”，它们在大脑的统一指挥下，发出和传递心脏跳动的命令。一个人如果每分钟心跳75次，那么1次心跳的时间就是0.8秒，科学家们把心跳一次所需的时间称为一个心动周期。在0.8秒这一个心动周期中，心房的收缩是0.1秒，余下的0.7秒中心房的肌肉就处在“休息”阶段。心室的收缩时间是0.3秒，心室肌肉虽比心房肌肉劳累一些，但仍有0.5秒是处在休息状态。可见，在心脏的每一次跳动中，实际上有一半以上的时间是休息的。正是由于心脏能够这样有劳有逸地安排工作，才能保证它连续不停地工作一辈子。

随着科学研究的不断深入，科学家们发现了一个有趣的事情：到目前为止，世界上还没有发现任何一例心脏受到癌症侵袭的病历，这也许得益于心肌不断地剧烈活动。这种活动似乎能限制甚至阻止癌细胞的产生和转移，这是为什么，至今还是一个谜。

个体不能没有心脏的跳动，心脏一旦停止工作就意味着死亡。