唱亲宝儿歌
制定合理营养的幼儿膳食计划包括哪些内容
1、讲究科学合理。主副食相互搭配、荤素之间科学组合,甜咸、干稀、粗细有机结合,每周大米、面食交叉互补、花色多样,如 鸡蛋炒饭、面条、米线、营养粥等,孩子们非常喜欢。
2、讲究营养平衡。合理的营养是保证孩子健康最根本的物质基础,3 ~ 6岁孩子摄入的营养除了必须供给维持孩子一天的活动所需的营养外,还得满足其生长发育的需要,合理的膳食是由粮食、蔬菜和水果、荤菜与侍迅锋豆制品、油与糖四大类食物组成供给人体所需的各种营养素,它是一个整体,老晌缺一不可。因此《平衡食谱》中的有些食品是不能随便增减的。例如,每周荤菜总量不可少,粮食更加不宜减,牛奶、油、糖、虾皮、鸡,都按照食谱中的份量,浅色蔬菜不能替换深色昌团蔬菜等,以免破坏原有的食谱中的比较平衡的营养供给。所以科学、合理、平衡的营养对幼儿成长来说是至关重要的。
3、按季节制定食谱。一年四季蔬菜上市不同,气候变化和幼儿生长发育、活动量的情况有别,因此四季食谱也应不同,春季太阳日照好、幼儿活动量增加,所以需钙量也多,食谱安排就需含钙丰富的食物,如排骨、虾皮、海带、牛奶、而且必须是幼儿得到足够的热量和优质蛋白以满足幼儿生长发育和活动的需求;夏季天气炎热,幼儿食欲欠佳,活动和睡眠相对减少,膳食在粗细荤素、干湿搭配的基础上要以鲜艳的色彩、多种形式、丰富的品种、要以清淡为主、不能过于油腻、利用色、香、味、型来刺激幼儿的食欲,另外加些清热、解毒、消暑的食品和瓜果,如绿豆、冬瓜、番茄、西瓜等。秋季天气干燥,多给幼儿加些生津润肺的蔬菜,如萝卜、藕等。冬季活动量减少,由于寒冷,自身消耗热量较多,就需要从食物热量中得到热量补充。幼儿膳食中可是当加些高热量,高蛋白的食物,还可用红烧等烹调方法,使菜肴的味丰厚一些使幼儿爱吃,另外应吃些红枣、木耳等。
2、讲究营养平衡。合理的营养是保证孩子健康最根本的物质基础,3 ~ 6岁孩子摄入的营养除了必须供给维持孩子一天的活动所需的营养外,还得满足其生长发育的需要,合理的膳食是由粮食、蔬菜和水果、荤菜与侍迅锋豆制品、油与糖四大类食物组成供给人体所需的各种营养素,它是一个整体,老晌缺一不可。因此《平衡食谱》中的有些食品是不能随便增减的。例如,每周荤菜总量不可少,粮食更加不宜减,牛奶、油、糖、虾皮、鸡,都按照食谱中的份量,浅色蔬菜不能替换深色昌团蔬菜等,以免破坏原有的食谱中的比较平衡的营养供给。所以科学、合理、平衡的营养对幼儿成长来说是至关重要的。
3、按季节制定食谱。一年四季蔬菜上市不同,气候变化和幼儿生长发育、活动量的情况有别,因此四季食谱也应不同,春季太阳日照好、幼儿活动量增加,所以需钙量也多,食谱安排就需含钙丰富的食物,如排骨、虾皮、海带、牛奶、而且必须是幼儿得到足够的热量和优质蛋白以满足幼儿生长发育和活动的需求;夏季天气炎热,幼儿食欲欠佳,活动和睡眠相对减少,膳食在粗细荤素、干湿搭配的基础上要以鲜艳的色彩、多种形式、丰富的品种、要以清淡为主、不能过于油腻、利用色、香、味、型来刺激幼儿的食欲,另外加些清热、解毒、消暑的食品和瓜果,如绿豆、冬瓜、番茄、西瓜等。秋季天气干燥,多给幼儿加些生津润肺的蔬菜,如萝卜、藕等。冬季活动量减少,由于寒冷,自身消耗热量较多,就需要从食物热量中得到热量补充。幼儿膳食中可是当加些高热量,高蛋白的食物,还可用红烧等烹调方法,使菜肴的味丰厚一些使幼儿爱吃,另外应吃些红枣、木耳等。
江涛是什么星座,江涛个人资料
江涛,1967年10月26日出生在山东青岛。中国内地歌手、演员;中国武警文工团独唱演员。[1]
中文名
江涛
外文名
Jiang Tao
国 籍
中华人民共和国
民 族
汉族
星 座
天蝎座
血 型
B型
身 高
180CM
出生地
山东青岛
出生日期
1967年10月26日
职 业
歌唱家、国家一级演员
毕业院校
山东音乐学院
经纪公司
音华娱乐传媒
代表作品
《愚公移山》《生日礼物》
主要成就
参加“喜乐杯”全国歌手大赛获得第一名;
MV《愚公移山》获得全国MTV电视大赛金奖;
单 位
中国武警文工团
女朋友头痛怎么关心
如果有条件,就给她买药送过去。没有条件,就打电话或者发短信,问声好。
什么是名人,名人的故事,名人的品质?
就是被广大的民众认可的人
怎样教幼儿园的小朋友学画画?
这个时候,孩子比较小,建议运用鲜艳的色彩对孩子的房间进行布置。可种些花草,养些小动物,鼓励孩子多观察。
有没有水果的自述的文章
水果的自述
炎热的夏天到了,水果娃娃们纷纷来到了人间。
西瓜弟弟穿着绿加黑条的衬衣滚来了。“大家好,我叫八戒西瓜,你们别小看我,我不但甘甜爽口,而且营养丰富,消渴解暑。我还可以制成甜甜的西瓜汁呢!大家要买我请记得代号8424。”
杨梅姑娘穿着一身紫衣来了。“大家好,我的家乡在慈溪。我驰名中外,在国外要买40美元一斤呢!我可以制成许多酒和果汁。要吃我。请来慈溪。”
葡萄姑娘穿着五彩缤纷的水晶衣来了。“朋友们,我来自美丽的新疆吐鲁番,我品种多,个儿大,葡萄干也闻名天下。”
水蜜桃公主穿着粉红色的连衣裙也来了。“各位朋友,你们好!我叫水蜜桃,美味多汁,我的老家在奉化。”
……
水果娃娃家族中成员真多呀!
炎热的夏天到了,水果娃娃们纷纷来到了人间。
西瓜弟弟穿着绿加黑条的衬衣滚来了。“大家好,我叫八戒西瓜,你们别小看我,我不但甘甜爽口,而且营养丰富,消渴解暑。我还可以制成甜甜的西瓜汁呢!大家要买我请记得代号8424。”
杨梅姑娘穿着一身紫衣来了。“大家好,我的家乡在慈溪。我驰名中外,在国外要买40美元一斤呢!我可以制成许多酒和果汁。要吃我。请来慈溪。”
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……
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童星是怎么样出名的
炒作或者颜值。一般通过综艺节目积累名气,再参演影视节目。
外国名画家都有谁
毕加索(西班牙)梵高(好像是荷兰)达芬奇(好像是意大利)
榴莲盲盒文案?
这几天你们加入榴莲盲盒了吗?赢了还是输了?选榴莲还真是风险与刺激并存,动辄花费上百元,开出来却与想象天差地别。有的开一半就回本,有的打开整个却只有核,心跳指数爆棚。
中国之最 举例4个
1、世界最长的城墙--中国万里长城。 2、世界最古老的东西贸易通道--丝绸之路。 3、世界围地最大的城墙--明代南京石头城。
4、世界最高的北回归线标志塔--广东从化北回归标志塔。 5、世界水稻种植最北的地区--黑龙江呼玛县。 6、世界最著名的涌潮--钱唐江潮。
7、世界最大陨石雨和陨石--降落在吉林省。 8、世界最旱的水闸式运河--广西灵渠。 9、世界最长的运河--京杭大运河。 10、世界含沙量最大的河流--黄河。
11、世界海拔最高的河流--雅鲁藏布江。 12、世界最高的大咸水湖--西藏的纳木错湖。 13、世界高峰最多的山脉--喜马拉雅山脉。
14、世界最高的农业种植区--西藏。 15、世界流动沙丘面积百分比最大的沙漠--塔克拉玛干沙漠。 16、世界最低的盆地--新疆吐鲁番盆地。
17、世界陆面最大的高差--珠穆朗玛峰(8844.43)与艾丁湖(一155米)。 18、世界熔岩地貌最发达之地--广西、贵州和云南东部。
19、世界最大的黄土地貌--中国黄土高原。 20、世界最高最年轻的高原--青藏高原。 21、世界空气最稀薄之地一珠穆朗玛峰。
22、世界最高、最大的高原湖群分布区--藏北高原。
4、世界最高的北回归线标志塔--广东从化北回归标志塔。 5、世界水稻种植最北的地区--黑龙江呼玛县。 6、世界最著名的涌潮--钱唐江潮。
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