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我喜欢待在我的娱乐圈里,因为我有猪的气质,我讨厌工作,我的电脑有时候令我产生一种欲望:呕吐。我喜欢文化圈,拉着文化的大旗,我是一头与众不同的有文化的猪。
说了这么多,我只想证明我其实喜欢做一头猪。我区别自己与一头普通的猪的方式就是不停地变换猪栏,从沙漠到雪山,从森林到草原,从小山沟到大都市,从六道口(六道口是我在北京的家)到多伦多,我是一头走过了万水千山的猪。
扩展资料:
"圈里圈外"为枪棍术语,亦是拳械较斗的技术要诀。二人较枪,从对方枪杆内侧进枪称"圈里气反之,则称"圈外"。圈里、圈外是枪,棍取势,取位、用招和运用战术的重要技法内容。明程宗猷《耕余剩技·长枪法选》:"圈里搭,圈外看;
圈外搭,圈里看"同书又载:"枪以八名者何?盖以圈里枪,圈外枪,圈里低枪、圈里高枪,圈外低枪、圈外高枪,吃枪、还枪,八着故也"。近代通备门枪法谚语中亦有"圈里枪,圈外枪,圈里圈外要提防"的技术要诀。"圈里、圈外"在拳艺较斗中,亦被拳家看作距离要求。
圈外为安全距离。两人持势相斗,拳脚不能及,此时多运用行场过步,诈敲逗引对方。一旦双方进入拳脚相接的距离,则称为"圈里"(圈内)。古典小说《水浒传》中就有"跳出圈外"的语句。
古今中外有许多长寿老人,例如大圣人孔子活了73岁、孟子活了84岁、道家老子活了101岁、唐代大医药学家孙思邈活了101岁,现代的长寿老人更是不胜枚举。世界上也有许多长寿区、长寿村。专家们为了揭开人类长寿的秘密,对长寿老人进行了许多调查,发现他们共同的生活特点如下:
一是少愁多乐。这些老人都是心胸豁达的乐天派。知足长乐、助人为乐、心理平和是他们的共同特点。
二是少车多步。他们都有爱好体力活动的习惯。大医药学家孙思邈经常上山采药,许多长寿村也多分布在山区,出门就走路,常走多动,血液流通,有益于延缓衰老。
三是少食多嚼。这些长寿老人在饮食上的共同特点是吃得少,不暴食,吃饭时对食物多咀嚼。每吃一口饭,要在口腔内咀嚼多次才咽下。多嚼不仅有利于消化,而且可以使食物慢慢吸收,有利于达到饱腹感,避免吃得过多。
四是少肥多菜。这些长寿老人在饮食上,都是拒绝肥甘厚腻的,吃青菜多,吃大鱼大肉少,因此他们多是“老来瘦”身材。
五是少盐多醋。长寿老人饮食清淡,不嗜好咸,反而多数喜吃醋。这种习惯非常符合现代营养学观点。高盐饮食是高血压、动脉硬化的诱发因素:而长期适量吃醋,有利于软化血管、降低血压、预防动脉硬化。
我国唐代著名的医药学家孙思邈,活了101岁,直到老死前还在行医采药。著有《千金要方》和《千金翼方》,是我国医药学的宝贵财富。
据史书记载,孙氏70高龄时,唐高宗召见他,见他精神饱满、面色红润、步履稳健,就问他健身长寿的秘诀,他笑着说:我的秘诀就是每天上山采药,四处奔走行医,这样长期磨炼,身体就结实了,自然也就很少生病。
他不但本人健康长寿,还在养生长寿方面给后人留下了简要明了的见解和易懂易行的做法:在饮食方面他说“老人肠胃皮薄,多则不消”、“食欲数而少,不欲顿而多”、“觉肚空,须索食,不得忍饥”。指出“厨膳勿使脯肉过盈,即令俭约为佳”,还说“食毕摩腹,能除百病”。在运动方面孙氏认为:“人欲劳其形,百病不能成。”“养生者,不但饵药……其生兼于百行,百行周备,虽绝药饵,足以避年。”在精神养生方面他主张:“莫忧思、莫大怒、莫悲愁、莫大惧、莫多言、莫大笑、勿汲汲于所欲,勿情情怀念恨……则得长生也。”
他这三方面看法,非常符合现代医学养生的观点:
老年人胃肠虚弱,消化能力降低,饮食一定不要过饱,最好是少食多餐。每餐量要少,不妨多吃几次,这样既易使食物消化又营养丰富。不要忍着饥饿,饿了就吃一点,既中和胃酸,又保护了胃黏膜。要少吃荤,不要天天大鱼大肉,多吃素,这更是现代均衡饮食的内容。餐后揉腹,加强胃肠的血液循环,促进胃肠功能,有助消化,更是懂得养生的老年人常用的方法,对身体大有好处。
人到了老年,经常参加一些力所能及的活动,对加强身体的新陈代谢、增强体质、延缓衰老是大有益处的。纵观古今中外的长寿老人,都有坚持劳动、多活动这一特点。
精神养生方面,和现代医学的心理保健内容是一样的。他认为老年人忧思、发怒、悲愁、嫉恨等情绪的变化,对身体健康是非常有害的。他还认为善于养生者,必须避免世俗的名利欲望、色欲,保持心胸开阔,精神愉快,这样才能延年益寿,获得长生。
礼物就是在节日里朋友跟朋友之间或亲人和亲人之间互相送的东西。表达了人与人之间最温馨最美好的心意。最好的礼物不一定是最贵重的,而是别人急需却又一时无法获得的。 礼物包装
礼物不一定是实质物品,它可以是一个行为或是一件事。礼物的最终目的是送礼物的人希望把自己的心意传达给被送礼物的人。 送礼的选择:可以送有特色为佳,对老人以实用为佳。对恋人、爱人、情人、纪念性为佳。 礼物所传达的是对他人最诚挚的希冀与祝愿。可以增进情谊,传达爱意。对于礼物,很多人并不在乎其贵贱,看重的是礼物中所包含的情感价值。而在今天的工业化时代,亲自动手为朋友、亲人制作礼物,那份情感是多么真切、浓郁、朴实。 礼物的选择,要针对不同的受礼对象区别对待。一般说来,对家贫者,以实惠实用为佳。富裕者,以精巧创意为佳。对夫妻,情侣、以纪念浪漫为佳。礼品对朋友,以趣味性为佳。对老人,健康实用为佳。对孩子,以启智新颖为佳。对外宾,以特色为佳。 礼物的意义,要比我们想象的大得多。礼物是一种语言和信号,它是含蓄的,却令人终生难忘。只要是收到别人礼物的人都会很高兴的,即使你送的东西他不喜欢。礼物是送给别人的,你喜欢的东西,别人不一定会喜欢,要送就送他(她)喜欢的东西,礼物不一定非要是现实的东西,也可以是精神上的。
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