儿童口腔保健儿歌
预防龋齿是儿童口腔保健的重点,此外主要还有牙龈炎和错颌畸形。
一.大力开展口腔保健教育,包括:
1.儿童乳恒牙形成、钙化、萌出、替换的常识,乳牙列的功能及作用等生理学知识。
2.基本的口腔卫生常识,如用奶瓶喂养婴儿时,注意遵循正确的喂养姿势,避免用奶瓶抵压上颌,避免婴儿含奶瓶入睡;尽量在牛奶与饮料中少加或不加糖等;2 3岁以上的儿童应知道吃糖过多、不讲口腔卫生易患龋齿;多吃对牙齿保健有益的食品,如五谷杂粮、牛奶、蔬菜、鱼肉、水果、蛋等,少吃或不吃零食;儿童每人每天用糖量不超过30g为宜,用糖次数每天不超过3次,提倡只在正餐时食用,食后立即漱口或刷牙。 3.口腔清洁 ,注意儿童的口腔清洁,尤其在每次进食以后。牙齿萌出后,家长应当用温开水浸湿消毒纱布、棉签或指套牙刷轻轻擦洗婴儿牙齿,每天1 2次。当多颗牙齿萌出后,家长可选用婴幼儿牙刷为幼儿每天刷牙2次。3岁以后,家长和幼儿园老师可开始教孩子自己刷牙,牙齿的各个面(包括唇颊侧、舌侧及咬合面)均应刷到。此外,家长还应每日帮儿童刷牙1次(最好是晚上),保证刷牙的效果。当儿童学会含漱时,建议用儿童含氟牙膏。
4.对于有口腔不良习惯的儿童,以 健康 教育为主,通过心理诱导方法,劝说和帮助儿童自行纠正包括吮指、吐舌、咬唇或咬物、口呼吸、偏侧咀嚼等口腔不良习惯,以预防各种错颌畸形。
二.定期进行口腔检查
儿童应该在第一颗乳牙萌出后6个月内,到医院检查牙齿,请医生帮助判断孩子牙齿萌出情况,并评估其患龋齿的风险。此后每半年检查一次牙齿。
三.儿童口腔保健技术
1.局部用氟防龋齿:3岁以上儿童可接受由口腔科医生实施的局部应用氟化物防龋措施,每年2次。对龋病高危儿童,可适当增加局部用氟的次数。人体摄入过量氟也可以导致一些副作用,因此氟化物的推广应用,适合于在低氟地区、适氟地区以及在龋病高发地区的高危人群中进行。
2.窝沟封闭:是预防磨牙窝沟龋的最有效方法。应由口腔科医生对儿童窝沟较深的乳磨牙及第一恒磨牙进行窝沟封闭,用高分子材料把牙齿的窝沟填平,使牙面变得光滑易清洁,细菌不易存留,达到预防窝沟龋的作用。需要提醒的是窝沟封闭后还应好好刷牙,在进行定期口腔检查时,如果发现封闭剂脱落应重新封闭。
四.积极治疗已经发现的各种口腔疾病。
1.龋齿 龋齿的治疗目的是终止龋齿发展,保护牙髓正常活动,避免因龋齿引起的并发症;恢复牙齿的外形和咀嚼功能,维持牙列的完整性。
龋齿的治疗分为药物治疗和修复治疗。
药物治疗:主要是氟化物,适用于龋损广泛的浅龋,或剥脱状的环状龋,药物治疗不能恢复外形,仅起到抑制龋齿进展的目的。
修复治疗:治疗龋齿的主要方法是充填修复和预成冠修复。充填修复即将龋蚀组织去除干净,制备一定的洞形,清洁、消毒以后,用充填材料填补,并恢复牙齿缺损的外形,终止龋蚀继续发展。
未经治疗的龋洞是不会自行愈合的,其发展的最终结果是牙齿丧失。
2.牙龈炎:予局部处理和抗感染治疗。
3.错颌畸形:用咬合诱导防治错颌畸形,就是利用儿童颌面部生长发育的关键期,采用相对简单的方法,尽早消除不良因素的影响,促进颌面部的正常发育。主要包括:1)儿童时期的间隙管理;2)乳牙及混合牙列期反颌的早期矫治;3)口腔不良习惯的治疗。
4.还要预防外伤对牙齿的意外伤害。
口腔 健康 是身体 健康 的基础,做好儿童口腔保健,使孩子牙齿好,身体好, 健康 成长。
儿童正处于口腔保健的重要时期:从6岁可是恒牙不断萌出,乳牙依次脱落,形成乳牙恒牙混合牙列阶段,直到12岁左右,恒牙全部萌出为止,这是儿童颌骨和牙弓发育成长的重要时期。这个时期也是龋病、牙龈炎患病的高峰时期。
儿童的牙病有两个特点:
1、 牙龈炎主要是因为口腔不清洁造成的,只要认真刷牙漱口,就可以解决口腔卫生问题;
2、 龋病主要集中在3个牙和一个面,即第一、第二乳磨牙和第一恒磨牙的咬合面。这在预防策略上的指导意义有两点:一是防龋要早,赶在龋病高峰年龄之前,则效益最大;二是突出重点,抓住3个牙和一个面,就可基本解决幼儿的龋病问题。
为了搞好儿童的口腔保健,应做好下列工作。
儿童的口腔保健一: 学习口腔保健知识 幼儿正处在长身体、又长知识的重要时期,自己主动选读一些有关口腔保健的科普性的读物,提高认识,培养自我口腔保健能力。
儿 童的口腔保健二: 应用窝沟封闭剂防龋 6岁涂布第一恒磨牙,12岁涂布第二恒磨牙,在牙医的指导下,选择合适的应用氟化物的防龋方法。
儿童的口腔保健三: 合理饮食 少吃含糖的零食和易粘贴牙齿的精细糕点,或吃后立即刷牙漱口,特别是在睡前刷牙之后,不能再吃东西。
儿童的口腔保健四: 定期进行口腔健康检查 每年至少一次。做到早发现问题,及时给予处理。正确对待有病乳牙,在牙医的指导下,给予恰当的处理;不能把6岁开始萌出的第一恒磨牙,误认为是乳磨牙,有病也不及时处理。
儿童的口腔保健五: 学会正确的刷牙方法 选有保健牙刷和含氟牙膏 做到早晚刷牙,饭后漱口,从小养成良好的口腔卫生习惯。
森林中,要数老虎是百兽之王,他是那样目空一切,常常欺负其他的小动物,而那些受他压迫的小动物是对他恨之入骨。所以大家商量着怎样来整治这个可恶的家伙。
这一天,狐狸和大家聚在一起,狐狸说:“老虎真的把我们害惨了,如果他死了,我们可以开开心心过日子了。”“是啊,我现在见了他就害怕。”这个时候,聪明的小白兔在边上说:“我有好主意了,如果老虎的牙齿没有了,他就咬不动我们了呀。”“对,这是好办法。可是老虎总不会自己让我们把他的牙齿拔掉吧。”小鹿说。“这个简单,把事情交给我好了,过不了多久,老虎肯定没有一颗牙齿。”狐狸自信地说。
第二天,狐狸带着好多的糖果来到老虎家,看见老虎先是磕头,然后对老虎说:“尊敬的虎大王,我昨天在森林里拣到了一包糖,我不敢自己吃,今天特意拿来孝敬您。”“好,好,我最喜欢吃了。”老虎接过糖,大口大口吃了起来,一边吃,一边对狐狸说:“以后还有的话,你尽管拿来。”狐狸连忙说:“一定,虎大王,我一定每天给你去买来送给你吃。”
因为孩子的牙齿发育,早在母亲怀孕六周左右就已经开始,也就是说牙齿的数目、大小及形成,早在胚胎时期就已决定。因此,牙齿的发育除了受遗传因素及孕程中的营养摄取等因素影响外,出生后的口腔环境也会影响孩子牙齿的健康,故而婴幼儿口腔保健。
口腔清洁
尚未出牙前清洁时机:每次喂食后。
步骤
(1)准备开水----冬天可以用热水,但注意水温不可过高。
(2)将纱布沾湿、拧干。
(3)把湿纱布圈套在食指上。
(4)用湿纱布将宝宝嘴里的奶渣清洁干净。
(5)清洁时应特别注意牙龈、舌头等奶渣容易残留的部位,但如果擦不干净,也不必太用力,以免脱皮造成宝宝吞咽困难。
孩子长牙后清洁时机:每次进食后。
开始时,最好在轻松的环境里,在游戏的方式进行,好让孩子上刷牙。6岁以上的孩子,爸妈就可以开始指导他如何在浴室照着镜子刷牙。
正确的刷牙方式为刷牙时,刷柄保持水平,将刷毛以45度角放在牙齿与牙龄交接处(可以按摩牙龈),以清洁牙齿牙龈交接处的食物残渣。刷上排牙时,刷毛朝上;而刷下排牙时,刷毛则朝下。
婴儿口腔保健
均衡饮食
牙齿的健康需要均衡及足够的五大类营养素,所以应从添加辅食时,就养成孩子多吃纤维食物、多喝水、少吃含糖食物的饮食习惯。此外,也要注意孩子吃饭的速度。因为有含饭习惯的孩子特别容易有蛀牙,而且常常是发生在不容易被发现的界面,故应养成孩子在一定时间之内将饭吃完的习惯。
避免将食物咀嚼后,再喂食宝宝。
蛀牙的细菌会通过照顾者(父母或保姆)的唾液传染给孩子。所以婴幼儿的照顾者,也应做好口腔保健,并避免将食物咀嚼后,再喂食宝宝。
避免宝宝含着奶瓶睡觉或睡前喝完牛奶就睡觉
一岁开始,每三个月至半年带孩子做一次彻底的口腔检查。
及早发现、及早治疗,才能减少幼儿早期性龋齿的发生,所以全家人都该每半年做一次口腔检查。
孩子长时期含着奶瓶睡觉,或睡前喝完牛奶就睡,会造成牙齿长时间浸泡在酸性环境中,久而久之,便会造成乳牙脱钙,进而导致蛀牙,因此应该避免。
1、儿童口腔如何保健
1、学习口腔保健知识幼儿正处在既长身体,又长知识的重要时期,自己主动选读一些有关口腔保健的科普性的读物,提高认识,培养自我口腔保健能力。
2、定期进行口腔健康检查每年至少1次。做到早发现问题,即使给予处理。正确对待有病乳牙,决不能采取置之不理的态度,应在牙医的指导下,给予恰当的处理;更不能把6岁开始萌出的第一恒磨牙,误认为是乳磨牙,有病也不及时处理。反牙合(“地包天”)、埋伏牙、替牙障碍、不良习惯引起的错牙合畸形等要重视,早期发现早期治疗。
3、学会正确的刷牙方法选有保健牙刷和含氟牙膏。做到早晚刷牙,饭后漱口,从小养成良好的口腔卫生习惯。
4、应用窝沟封闭剂防龋6岁涂布第一恒磨牙,12岁涂布第二恒磨牙,在牙医的指导下,选择合适的应用氟化物防龋的方法。
5、合理饮食少吃含糖的零食和易粘贴牙齿的精细糕点,或吃后立即刷牙漱口,特别是在睡前刷牙之后,不能再吃东西。
6、早期预防牙颌畸形的发生,及时对已发生的畸形进行早期治疗,阻断其发展,或通过早期控制,引导牙颌面良性发育,从而保障儿童口颌、颅面及身心的健康发育成长。
7、牙齿完全脱位后,生理盐水被认为较好而且易得的储存液体,其他液体如:血液、组织培养液、牛奶和唾液也可以作为储存液。在唾液条件下储存时间不应超过2小时。
总结:这些是处理儿童口腔问题解决方法,多多学习一下,会对家长们有些帮助的。
2、如何呵护牙齿
普通牙刷
推荐医师:徐汇牙防所所长徐培成、大同口腔医院副院长余平
推荐理由:牙刷是最基本也是最实用的洁齿工具,正确认真刷牙能减少口腔内的致病因素,如牙菌斑、软垢、食物残渣,增加牙周组织的抗病能力。
价格指数:★
使用窍门:牙刷头宜小不宜大,刷毛硬度和弹性应适合个人牙齿情况。刷牙方法目前比较提倡水平颤动法。即把牙刷贴在牙齿上,一部分刷毛盖住牙龈沟,并呈45度角,水平颤动8次以上,随后移动位置,不要旋转,也不要来回刷,力度大约在150克左右,牙齿里外上三面都刷到,时间约为3分钟。牙刷和牙膏要经常换。
注意事项:切忌横刷法,因为它不仅难以深入齿间缝隙,还会损伤牙体硬组织和牙龈。用力也不宜过猛。
电动牙刷
推荐医师:华山医院口腔科主任俞立英、大同口腔医院副院长余平
推荐理由:增加刷牙乐趣,有效去除软垢和菌斑,还能按摩牙龈。
价格指数:★★★★
使用窍门:先掌握好正确的刷牙方法再使用,紧靠牙齿根部依次缓慢移动,不能在同一位置上停留过久,以免损伤牙齿珐琅质。振动强度也不要调得过高避免伤牙。
注意事项:最好使用每分钟震动3万1千次的声波振动电动牙刷,可以起到机械电动牙刷起不到的按摩牙龈作用。
牙线
推荐医师:徐汇区牙防所所长徐培成
推荐理由:能有效地清除牙齿邻面的牙菌斑,预防牙周疾病和邻面龋。通常刷牙技术好的人通过刷牙可以祛除大约85%的菌斑,牙龈缘下面及邻面的菌斑仅能祛除一半,如果在正确刷牙的同时加上使用牙线等方法,就可以祛除大约90%的菌斑。
价格指数:★★
使用窍门:取一段约45厘米长的牙线,将两端绕在两个中指上;清洁右上后牙时,用右手拇指及左手食指将牙线通过接触点,拇指在牙的颊侧协助将面颊牵开;清洁左上后牙时转为左手拇指及右手食指执线,方法同上;清洁所有的下牙时,可用两手食指执线将线压入牙接触点之下,并用两食指去引导牙线。使用牙线时应注意两牙之间较紧有通不过的感觉时可做前后拉锯式的动作,通过接触点后轻柔地达到接触点以下牙面,上下刮4~6次,直至牙面清洁而听到“咯吱”作响的声音,然后在另一侧的牙面重复。如果手指执线不便,可用持线柄固定牙线后使用。
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