幼儿园春天气息儿歌

虽然每个幼儿园的作息时间不太一样，但大体都差不多，上午有教育活动时间、游戏时间、加餐时间、中午有午餐时间、午睡时间，下午主要是游戏



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良好的作息习惯不是一天两天就能养成的，这需要长时间的培养与训练。睡眠对我们来说是非常重要的，睡眠可以缓解大脑的缺氧状态，让我们在疲劳的时候得到充分的休息。当然不只是晚上休息，中午的午休也是必不可少的，有些孩子不喜欢在幼儿园午睡。其实，孩子在幼儿园入睡困难，除了他们睡眠时间、睡眠环境变化带来的不适外，还有可能是爸爸妈妈的错误教育方式造成的。
　　
　　午睡对于幼儿来说很重要。当人感到疲劳时，很自然就会产生睡眠的要求，但强迫孩子睡觉，往往适得其反。我们会在他的床前停一下，给他一个温柔的微笑，孩子会感到十分亲切，可以增加安全感。反复几次，孩子便能安静入睡。对环境生畏缺乏安全感的孩子，老师亲切慈祥的笑脸足以给孩子带来安慰，久而久之也就养成了午睡的习惯。当然更需要爸爸妈妈的支持也需要各位爸爸妈妈的配合，在家给宝贝养成良好有规律的作息，给宝宝养成一个好的习惯，也助于宝贝健康成长。

婴儿作息时间表文/萍诗



——澳洲散记九



??婴儿，是老天爷送给人类特别是送给大人们的一个小小精灵。

??婴儿我有着自己特有的生活方式：多喝奶，多睡觉，少娱乐，应该是其主要的生活原则。其次，清洁卫生，包括洗澡，换衣服，适当的力所能及的运动，以及多用哭声表达个人意愿等等，婴儿我就天天生活在健康成长开心之中。

??一天二十四小时，婴儿我当然会充分利用。当然，小小婴儿我是以自己的生活方式生活的，与所谓大人们的生活习惯完全不同哟。所有的大人们在照看婴儿我的过程中，只能有一个生活方式，就是以婴儿我的生活方式改变着大人们的生活方式。大人们试想一下，累不？当然，婴儿我想想也有趣。

??下面请看，婴儿我用自己的语言所叙述的一天二十四小时内的生活作息时间表。

??早上4：30左右：婴儿我就要起床喝奶。这是婴儿我一天二十四小时内的第一个早餐。虽然就餐时间是早了些，可是，谁叫你们大人们起床这么晚啊。

??早上5：00左右：婴儿我开始消化奶水和努力排气。一天中第一个早餐，婴儿我基本上是在半睡眠半清醒状态下进行的，咕咕噜噜喝下母亲的奶水的时候，同时也混同吃下了许多空气，小小的肚皮都涨得园鼓鼓的。肚子里的空气挣扎着要出来，用大人的话来说，叫“打嗝”，如果不小心的话，婴儿我就会从嘴巴里溢出奶水来了：空气与奶水在婴儿我的小小肚子中争夺位置。直到听到婴儿我的喉咙里“嗝”的一声，空气完全排出来了，婴儿我就可以安稳地睡早觉了。

??早上5：30左右：婴儿我第一次个人清洁卫生，应该换上新尿布了，然后入睡。

??早上6：30左右：婴儿我一般都会初步醒来。因为，作为婴儿我谁也没有本事一下子就能完全排尽肚子里的空气。这样的话，婴儿我会用哭声表示不安的。如果肚子里完全没有空气了，婴儿我就可以一直睡到早上8点钟。只要肚子里有空气，婴儿我就会感觉难受，一定要哭。肚子里的空气越多，婴儿我就会哭哭啼啼地闹个不停。

??早上7：30左右：婴儿我一般会再次醒来，张口就要喝奶。听说，晨奶营养好，一日之计在于晨，就可耽误不得哟。

??早上8：00左右：婴儿我又要准备睡觉了，最好是与母亲一起睡觉，一个晚上，把小小妈妈也折腾得够累了。

??中午12：00左右：婴儿我会醒！这次醒来可真耽搁不得，一醒就得喝奶，谁也不敢怠慢：如果喝不到妈妈的奶水的话，婴儿我马上就会大哭，表示抗议！

??中午12：45左右：婴儿我要再次睡眠。

??下午14：30－15：00左右：婴儿我个人清洁卫生时间。婴儿我要大便了，爱干净的我总喜欢这个时间吃了奶水后就大便小便一起上。因为我要准备娱乐了。

??下午15：30－17：00左右：婴儿我的个人娱乐时间。喜欢抱婴儿我的人这个时间可以尽情地抱我，其他时候我可是要睡觉哟。

??下午17：00－18：00左右：婴儿我的小睡时间。听说大人们都是在下午六时以后吃晚饭的，我得准备准备，闹闹他们！

??下午18：00－20：00左右：婴儿我一天中最不安份守纪的时间。谁叫你们大人们都不理睬我？谁让你们大人们都在桌上吃饭不理睬我？把我一个人放在小摇篮里让我自己玩？，用一个假奶嘴来骗我？你们大人有那么多人，最好是轮渡吃饭，有人陪我玩，我就开心了。

??晚上20：30－22：30左右：婴儿我洗澡、娱乐、喝奶三者同时进行的时间。如果大人们偷懒不帮我洗澡也行，但是你得陪我玩，而且得不断给我喂奶。此时此刻的我贪玩呀，喝了玩、玩了喝，小小妈妈完全没了脾气。

??晚上22：30－23：30左右：婴儿我困了，要睡觉了，可是又想喝奶，所以只好一边喝奶一边打小盹，不停喝不停打小盹，直到我真的很困了，只好摊开双手睡觉了。大家明天早上4点见。

??呵呵，不说不知道，一说吓一跳：婴儿我就是这样一天一天地长大的。奖励一个笑容给小妈妈，奖励她一天到晚陪着我；奖励一个笑容给外婆，奖励她每天晚上在我想睡觉的时候讲故事给我听；奖励一个笑给外公，奖励他每天早上从五点钟或六点钟开始一直到中午，洗我的衣服，陪着我，说让小妈妈上午好好休息；奖励一个笑容给外公的父母亲老爷爷奶奶，奖励他们天天上街买菜做饭给大家吃。

??2006年新年期间，婴儿我跟随着小小妈妈回到中国，外公外婆，外公的父母亲老爷爷奶奶，全部成为了婴儿我的全职保姆之一哟。

??

??（说明：文章中的婴儿作息时刻表，是作者在婴儿的母亲所写的婴儿作息日记的基础上改写的）

3岁幼儿生活时间表

7点：起床
7点半：早餐(必有牛奶，面包，水果)+户外散步
9-11点：学习的最佳时间
12点：吃午饭
13-14点：午休
15-17点：多与孩子谈天+自由活动
18点半：晚饭(必有蔬菜，有些肉，可喝汤)
19-20点：玩耍
21点：睡觉

如果需要其他年龄的作息时间表，请随时追问

婴儿作息时间表 文 / 萍诗



——澳洲散记九





婴儿，是老天爷送给人类特别是送给大人们的一个小小精灵。

婴儿我有着自己特有的生活方式：多喝奶，多睡觉，少娱乐，应该是其主要的生活原则。其次，清洁卫生，包括洗澡，换衣服，适当的力所能及的运动，以及多用哭声表达个人意愿等等，婴儿我就天天生活在健康成长开心之中。

一天二十四小时，婴儿我当然会充分利用。当然，小小婴儿我是以自己的生活方式生活的，与所谓大人们的生活习惯完全不同哟。所有的大人们在照看婴儿我的过程中，只能有一个生活方式，就是以婴儿我的生活方式改变着大人们的生活方式。大人们试想一下，累不？当然，婴儿我想想也有趣。

下面请看，婴儿我用自己的语言所叙述的一天二十四小时内的生活作息时间表。

早上4：30左右：婴儿我就要起床喝奶。这是婴儿我一天二十四小时内的第一个早餐。虽然就餐时间是早了些，可是，谁叫你们大人们起床这么晚啊。

早上5：00左右：婴儿我开始消化奶水和努力排气。一天中第一个早餐，婴儿我基本上是在半睡眠半清醒状态下进行的，咕咕噜噜喝下母亲的奶水的时候，同时也混同吃下了许多空气，小小的肚皮都涨得园鼓鼓的。肚子里的空气挣扎着要出来，用大人的话来说，叫“打嗝”，如果不小心的话，婴儿我就会从嘴巴里溢出奶水来了：空气与奶水在婴儿我的小小肚子中争夺位置。直到听到婴儿我的喉咙里“嗝”的一声，空气完全排出来了，婴儿我就可以安稳地睡早觉了。

早上5：30左右：婴儿我第一次个人清洁卫生，应该换上新尿布了，然后入睡。

早上6：30左右：婴儿我一般都会初步醒来。因为，作为婴儿我谁也没有本事一下子就能完全排尽肚子里的空气。这样的话，婴儿我会用哭声表示不安的。如果肚子里完全没有空气了，婴儿我就可以一直睡到早上8点钟。只要肚子里有空气，婴儿我就会感觉难受，一定要哭。肚子里的空气越多，婴儿我就会哭哭啼啼地闹个不停。

早上7：30左右：婴儿我一般会再次醒来，张口就要喝奶。听说，晨奶营养好，一日之计在于晨，就可耽误不得哟。

早上8：00左右：婴儿我又要准备睡觉了，最好是与母亲一起睡觉，一个晚上，把小小妈妈也折腾得够累了。

中午12：00左右：婴儿我会醒！这次醒来可真耽搁不得，一醒就得喝奶，谁也不敢怠慢：如果喝不到妈妈的奶水的话，婴儿我马上就会大哭，表示抗议！

中午12：45左右：婴儿我要再次睡眠。

下午14：30－15：00左右：婴儿我个人清洁卫生时间。婴儿我要大便了，爱干净的我总喜欢这个时间吃了奶水后就大便小便一起上。因为我要准备娱乐了。

下午15：30－17：00左右：婴儿我的个人娱乐时间。喜欢抱婴儿我的人这个时间可以尽情地抱我，其他时候我可是要睡觉哟。

下午17：00－18：00左右：婴儿我的小睡时间。听说大人们都是在下午六时以后吃晚饭的，我得准备准备，闹闹他们！

下午18：00－20：00左右：婴儿我一天中最不安份守纪的时间。谁叫你们大人们都不理睬我？谁让你们大人们都在桌上吃饭不理睬我？把我一个人放在小摇篮里让我自己玩？，用一个假奶嘴来骗我？你们大人有那么多人，最好是轮渡吃饭，有人陪我玩，我就开心了。

晚上20：30－22：30左右：婴儿我洗澡、娱乐、喝奶三者同时进行的时间。如果大人们偷懒不帮我洗澡也行，但是你得陪我玩，而且得不断给我喂奶。此时此刻的我贪玩呀，喝了玩、玩了喝，小小妈妈完全没了脾气。

晚上22：30－23：30左右：婴儿我困了，要睡觉了，可是又想喝奶，所以只好一边喝奶一边打小盹，不停喝不停打小盹，直到我真的很困了，只好摊开双手睡觉了。大家明天早上4点见。

呵呵，不说不知道，一说吓一跳：婴儿我就是这样一天一天地长大的。奖励一个笑容给小妈妈，奖励她一天到晚陪着我；奖励一个笑容给外婆，奖励她每天晚上在我想睡觉的时候讲故事给我听；奖励一个笑给外公，奖励他每天早上从五点钟或六点钟开始一直到中午，洗我的衣服，陪着我，说让小妈妈上午好好休息；奖励一个笑容给外公的父母亲老爷爷奶奶，奖励他们天天上街买菜做饭给大家吃。

2006年新年期间，婴儿我跟随着小小妈妈回到中国，外公外婆，外公的父母亲老爷爷奶奶，全部成为了婴儿我的全职保姆之一哟。



（说明：文章中的婴儿作息时刻表，是作者在婴儿的母亲所写的婴儿作息日记的基础上改写的）

婴儿作息时间表 文 / 萍诗

——澳洲散记九

　　婴儿，是老天爷送给人类特别是送给大人们的一个小小精灵。
　　婴儿我有着自己特有的生活方式：多喝奶，多睡觉，少娱乐，应该是其主要的生活原则。其次，清洁卫生，包括洗澡，换衣服，适当的力所能及的运动，以及多用哭声表达个人意愿等等，婴儿我就天天生活在健康成长开心之中。
　　一天二十四小时，婴儿我当然会充分利用。当然，小小婴儿我是以自己的生活方式生活的，与所谓大人们的生活习惯完全不同哟。所有的大人们在照看婴儿我的过程中，只能有一个生活方式，就是以婴儿我的生活方式改变着大人们的生活方式。大人们试想一下，累不？当然，婴儿我想想也有趣。
　　下面请看，婴儿我用自己的语言所叙述的一天二十四小时内的生活作息时间表。
　　早上4：30左右：婴儿我就要起床喝奶。这是婴儿我一天二十四小时内的第一个早餐。虽然就餐时间是早了些，可是，谁叫你们大人们起床这么晚啊。
　　早上5：00左右：婴儿我开始消化奶水和努力排气。一天中第一个早餐，婴儿我基本上是在半睡眠半清醒状态下进行的，咕咕噜噜喝下母亲的奶水的时候，同时也混同吃下了许多空气，小小的肚皮都涨得园鼓鼓的。肚子里的空气挣扎着要出来，用大人的话来说，叫“打嗝”，如果不小心的话，婴儿我就会从嘴巴里溢出奶水来了：空气与奶水在婴儿我的小小肚子中争夺位置。直到听到婴儿我的喉咙里“嗝”的一声，空气完全排出来了，婴儿我就可以安稳地睡早觉了。
　　早上5：30左右：婴儿我第一次个人清洁卫生，应该换上新尿布了，然后入睡。
　　早上6：30左右：婴儿我一般都会初步醒来。因为，作为婴儿我谁也没有本事一下子就能完全排尽肚子里的空气。这样的话，婴儿我会用哭声表示不安的。如果肚子里完全没有空气了，婴儿我就可以一直睡到早上8点钟。只要肚子里有空气，婴儿我就会感觉难受，一定要哭。肚子里的空气越多，婴儿我就会哭哭啼啼地闹个不停。
　　早上7：30左右：婴儿我一般会再次醒来，张口就要喝奶。听说，晨奶营养好，一日之计在于晨，就可耽误不得哟。
　　早上8：00左右：婴儿我又要准备睡觉了，最好是与母亲一起睡觉，一个晚上，把小小妈妈也折腾得够累了。
　　中午12：00左右：婴儿我会醒！这次醒来可真耽搁不得，一醒就得喝奶，谁也不敢怠慢：如果喝不到妈妈的奶水的话，婴儿我马上就会大哭，表示抗议！
　　中午12：45左右：婴儿我要再次睡眠。
　　下午14：30－15：00左右：婴儿我个人清洁卫生时间。婴儿我要大便了，爱干净的我总喜欢这个时间吃了奶水后就大便小便一起上。因为我要准备娱乐了。
　　下午15：30－17：00左右：婴儿我的个人娱乐时间。喜欢抱婴儿我的人这个时间可以尽情地抱我，其他时候我可是要睡觉哟。
　　下午17：00－18：00左右：婴儿我的小睡时间。听说大人们都是在下午六时以后吃晚饭的，我得准备准备，闹闹他们！
　　下午18：00－20：00左右：婴儿我一天中最不安份守纪的时间。谁叫你们大人们都不理睬我？谁让你们大人们都在桌上吃饭不理睬我？把我一个人放在小摇篮里让我自己玩？，用一个假奶嘴来骗我？你们大人有那么多人，最好是轮渡吃饭，有人陪我玩，我就开心了。
　　晚上20：30－22：30左右：婴儿我洗澡、娱乐、喝奶三者同时进行的时间。如果大人们偷懒不帮我洗澡也行，但是你得陪我玩，而且得不断给我喂奶。此时此刻的我贪玩呀，喝了玩、玩了喝，小小妈妈完全没了脾气。
　　晚上22：30－23：30左右：婴儿我困了，要睡觉了，可是又想喝奶，所以只好一边喝奶一边打小盹，不停喝不停打小盹，直到我真的很困了，只好摊开双手睡觉了。大家明天早上4点见。
　　呵呵，不说不知道，一说吓一跳：婴儿我就是这样一天一天地长大的。奖励一个笑容给小妈妈，奖励她一天到晚陪着我；奖励一个笑容给外婆，奖励她每天晚上在我想睡觉的时候讲故事给我听；奖励一个笑给外公，奖励他每天早上从五点钟或六点钟开始一直到中午，洗我的衣服，陪着我，说让小妈妈上午好好休息；奖励一个笑容给外公的父母亲老爷爷奶奶，奖励他们天天上街买菜做饭给大家吃。
　　2006年新年期间，婴儿我跟随着小小妈妈回到中国，外公外婆，外公的父母亲老爷爷奶奶，全部成为了婴儿我的全职保姆之一哟。
　　
　　（说明：文章中的婴儿作息时刻表，是作者在婴儿的母亲所写的婴儿作息日记的基础上改写的）

幼儿，幼儿就是什么都不懂，所以很多规定，规矩，生活的方法都是要靠大人来慢慢训练，慢慢引导的。如果婴儿不想做，不会做，不愿意做，都是家长的教育方法出了问题。