避免让宝宝受伤英语

1、注意保持身心独立

女人若不想在感情中受伤，你首先要注意保持身心独立。身心独立包括两个层面，一个是身体上的独立，你要有一定的空间去做自己真正想做的事情，你不要总是围着男人打转。

另一个是你要有主见，有想法，并且懂得坚持自己正确的观点和想法。你不要人云亦云，你也不要让自己变成男人的附属品。

如果一个男人真的爱你，他就不会把自己的观点强加到你的头上，他也不会逼迫你去做任何你不喜欢或不想做的事情。

你之所以会被男人欺骗感情，往往是因为你太容易相信男人说的话，你对他寄予厚望。正所谓，希望越大，失望越大。

你与其把全部的希望都寄托在男人身上，倒不如好好疼爱自己。

女人在感情中，要有一定的经济基础和相对稳定的经济来源。你在物质上不要过度依赖男人。其次，你要敢于反驳男人的观点和意见。

如果他总是强迫你去做一些你压根不喜欢做的事情，你要大胆对他说“不”。如果你不能够在感情中保持身心独立，你过度依赖一个男人，那么长此以往，你的存在就会变成男人的负担和累赘，他随时都有可能抛弃你。

2、注意持续提升自己

女人若想避免自己在感情中受伤，你就得持续提升自己的能力。

一个男人之所以会把你捧在手心，是因为你有一技之长，你有独特的个人魅力，你有与众不同的特色，你有你的核心竞争力。

如果你仗着男人疼你宠你，你就放松了学习，你不再主动拥抱新鲜事物，那么时间长了，你和男人之间就会缺乏共同语言。

当男人在不断追求进步，而你却总是原地踏步，甚至不断倒退，那么你和男人之间的差距就会变得越来越大。

一旦男人和你不再产生共同语言，你们完全聊不到一块，那么男人可能会渐渐厌倦你，你也会因此受到伤害。

所以，女人若想留住一个男人的心，你不希望他抛弃或伤害你，那么你就要注意持续提升自己的核心竞争力，你要让一个男人充分感受到你独一无二的魅力和闪光点。

3、别对男人得寸进尺

女人要注意，在感情中，你要给男人适当留一点面子，千万别对他得寸进尺、咄咄逼人。

男人往往不喜欢女人在感情中表现得过于强势或霸道。你可以对男人提要求，但是锋搏你跟男人说话的语气和态度要柔和一点。

感情中，如果你总是对一个男人蛮横无理，你不肯好好跟他讲话，你饥局也不愿意设身处地替他着想，那么男人可能会因此越来越嫌弃你。

女人在感情中，要培养自己的亲和力。当你和一个男人相处时，你要注意表情管理。你要学会对男人保持微笑。当你和他说话的时候，你说话的语气要温柔一点。

当你对男人提要求的时候，你要注意不要超出他的能力范畴。比如，他每个月的收入不到五千元，你就不要让他给你买五万元的礼物。

女人在感情中，要注意适当对男人撒娇或示弱。当你遇到困难的时候，你不要一个人硬扛，你可以主动向男人寻求帮助。

聪明的女人从来不会对男人得寸进尺，她也不会对男人过于强势，相反，她会给予男人必要的温柔和深情，她会懂得适当求助男人。

当一个男人在感情中能够找到归属感和存在感，他自然会对你刮目相看，他也会越来越爱你。如果一个男人觉得和你在一起特别压抑和憋屈，那么他不但不会珍惜你，他反而会找各种借口故意疏远和冷落你。

总之，女人如果不想让自己在感情中受伤，你就要注意方方面面的小细节。

比如，你要注意和男人保持适当的距离，你要注意说话的方式方法，你还要注意适当对男人撒娇示弱，等等。

最重要的是，你要保持身心独立，你要学会对男人说“不”，你还要懂得持续提升自己的综合能力与素质。

当你自身变得足够强大，就算你离开了男人，你也照样可以活得很精彩，男人才会打心眼里尊重你。

一个女人在感情中之所以经常受伤，往往是因为她自身不够强大，她过度依赖一个男人。一旦离开了男烂基让人，她就会手足无措。

女人无论何时何地，都要懂得好好爱自己。所谓好好爱自己

首先，应在运动前做好防护工作。

A.穿着合适的服装、运动鞋，并检查鞋带是否系好。

B.检查运动场地是否平整，有无安全隐患存在，如有无往来车辆、行人、宠物等。

C.在运动前先做全身性的准备活动。通过身体各部分的活动，可提高中枢神经系统和内脏器官对运动的适应性，以避免因突然运动而造成的腹痛、头晕等不适。同时，准备活动预热了身体的肌肉、韧带和关节，降低了这些组织彼此之间的摩擦力，从而降低了儿童在运动中受伤的风险。

另外，运动中的防护也是非常重要的。

（1）教导孩子掌握正确的动作和方法比如，不能在屈膝的时候进行突然的旋转伸膝的动作，这对膝关节的作用力很大，容易造成膝关节的损伤。再如，不能在跳跃的着地阶段伸髋伸膝，这样地面对身体的冲击力得不到有效的缓冲，会对儿童的踝、膝、脊柱、头部造成不良的影响。

（2）掌握运动量在带领孩子进行体育活动时，要注意观察孩子的精神状况和运动的意愿。若精神状态不佳，或是被动地被家长带出来运动，那么儿童很可能在运动中由于注意力不集中而出现不必要的损伤。

（3）避免在饱餐后或饭后马上剧烈运动饱食后运动会造成消化系统血液供应不足，可能会导致儿童腹痛、呕吐等情况的发生。

（4）运动中限制儿童的饮水量，不能一次性饮入大量水分因为大量水分进入血液会加重心脏和肾脏的负担，而且可能会出现水中毒的现象。应在运动中和运动后补充适量的淡盐水，以补充随着汗水而流失的水分和无机盐。