丰臀翘股小说

每天坚持做臀部运动，头向下俯卧轻松地放在双臂上，同时抬起右腿至最高处停5-10秒，在抬腿时臀部不能离地。感到臀部正在收紧就起作用了，然后换左腿，每一边重复做20次，每天锻炼一次，在睡前还要按摩臀部，促进血液循环加快瘦臀，另外再搭配痩立美瘦臀很快，美美瘦身相当经典，用它瘦了至今保持90斤，每天还要多控制饮食，多吃清淡食物，尤其是各种蔬菜和水果，既瘦臀又美容皮肤。

建议你这样试试看

1.双手重叠、往前伸直与肩齐

2.右脚站直、左脚微向后移，用脚尖顶住地面，快速将左脚往后腾空抬起，停5秒后放下

3.重复30次后换脚

但是这种丰臀方法需要有足够的毅力坚持做下去才行的

1.形容臀翘的成语有哪些

1. 珠圆玉润【zhū yuán yù rùn 像珍珠那样 *** ；[语出] 明·汪珂玉《珊瑚网·名画题跋》：“黄鹤仙翁寄余诗画；两学贤友俱有和章；明窗展玩；珠圆玉润；照耀后先。”】

2. 丰满圆润【fēng mǎn yuán rùn 形容女人身材丰满】

3. 丰臀蜂腰【fēng tún fēng yāo 形容女人腰肢曲线】

4. 肥臀蜂腰【féi tún fēng yāo 形容女人腰肢曲线】

5. 翘臀蜂腰【qiào tún fēng yāo 形容女人腰肢曲线】

2.有没有形容臀翘的成语

珠圆玉润zhū yuán yù rùn

[释义] 像珍珠那样 *** ；像美玉那样润泽。形容皮肤、歌喉；文笔等圆润而富有光彩。润：润滑；光滑。

[语出] 明·汪珂玉《珊瑚网·名画题跋》：“黄鹤仙翁寄余诗画；两学贤友俱有和章；明窗展玩；珠圆玉润；照耀后先。”

[辨形] 圆；不能写作“园”。

[近义] 飞泉鸣玉 余音绕梁 娓娓动听

[反义] 不堪入目 不堪入耳 诘屈聱耳

[用法] 含褒义。一般作谓语、定语、补语。

3.描写 *** 的成语

描写 *** 的成语：

珠圆玉润 丰满圆润 丰臀蜂腰 肥臀蜂腰 翘臀蜂腰

珠圆玉润zhū yuán yù rùn

[释义] 像珍珠 *** ；像美玉润泽形容皮肤、歌喉；文笔等圆润富光彩润：润滑；光滑

[语] 明·汪珂玉《珊瑚网·名画题跋》：黄鹤仙翁寄余诗画；两贤友俱章；明窗展玩；珠圆玉润；照耀先

[辨形] 圆；能写作园

[近义] 飞泉鸣玉 余音绕梁 娓娓听

[反义] 堪入目 堪入耳 诘屈聱耳

[用] 含褒义般作谓语、定语、补语

4.形容“女性身材很丰满”的成语有哪些

形容“女性身材很丰满”的成语有“珠圆玉润”，“风姿绰约”，“体态丰腴”，“丰神绰约”，“环肥燕瘦”。

1. 珠圆玉润[zhū yuán yù rùn] ：像珍珠那样 *** ；像美玉那样润泽。形容皮肤、歌喉、文笔等圆润而富有光彩。也形容女子体态丰满。出 处：明·汪珂玉《珊瑚网·名画题跋》：“黄鹤仙翁寄余诗画；两学贤友俱有和章；明窗展玩；珠圆玉润；照耀后先。”

2. 风姿绰约[ fēng zī chuò yuē ]：风：风度；绰约：女子姿态柔美。形容女子风韵姿态柔美动人。

3. 体态丰腴[tǐ tài fēng yú ]：形容人的体态丰满；（土地）丰饶；丰富。

4. 丰神绰约[ fēng shén chuò yuē ]：绰约：形容女子体态柔美的样子。指女子体态柔美丰满。出 处：明·凌濛初《初刻拍案惊奇》卷十七：“那回观看的，何止挨山塞海，内中有两个女子，双鬟高髻，并肩而立。丰神绰约，宛然若并蒂芙蓉。”

5. 环肥燕瘦[ huán féi yàn shòu ]：环：唐玄宗贵妃杨玉环；燕：汉成帝皇后赵飞燕。形容女子体态不同而各有其风韵。也比喻艺术作品风格流派各具特点，各擅其美。出 处：宋·苏轼《孙莘老求墨妙亭诗》：“杜陵评书贵瘦硬，此论未公吾不凭；短长肥瘦各有志，玉环飞燕谁敢憎。”

5.求描写女人身材的句子

小的似乎不太合身的露脐装，紧绷着勒紧了她惊人的好身材，长得象洋娃娃一样可爱的面孔，却偏偏有一对呼之欲飞的翘乳，规模不太巨大，却造型优美，堪堪能让成年男性一手掌握的样子；细到只有一握的小腰， *** 出一段动人的雪白，可爱如小红豆似的肚脐仿佛在告诉所有的人——并不是所有的女孩都有资格穿露脐装的。

枝子低着头，看不清她的长相，只觉得她整个人都笼罩在一片安静、纯明、柔美的气氛之中

一身清凉之极的吊带露肩装，露出圆润滑腻的珍珠肩，把她的衣架子身材衬托的玲珑浮凸；穿着透明玻璃吊带的钢丝胸罩，硕大的波涛汹涌的轮廓若隐若现； *** 着两条修长白皙的嫩藕一样的手臂，自然而然的垂在细若水蛇一样的小腰上；不堪一握的腰肢上扎着一条宽得夸张的黑色蛇皮腰带，上面镶满了银晃晃的亮片；最惊人的是她的两条白得反光、漂亮到眩目的大长腿，由于穿着一条短到不能再短的超短裙，整个的露在外面，让人一见而口中干渴；脚底穿着一双透明彩丝鞋带的玻璃凉鞋，足踝 *** 线条优美，十个脚指头上丹蔻朱红，搽着鲜艳的指甲油。这女孩听见敬老师说不能穿超短裙，立刻下意识的伸手往下拉了拉自己的裙子，企图把自己的 *** 多遮住一点，没想到向下一拉，反倒把上半身的肚脐露了出来，那一段白皙 *** 的小腰和平坦的没有一丝脂肪的小腹，差点让在场的甄健、陈阳、方展宏等几个年轻男人喷了鼻血。

没办法，这条裙子布料实在太少了！寻常超短裙，不过是膝上二十公分而已，而她穿的这条，不会比寻常的三角 *** 长多少，轻轻一动，里面的安全四角 *** 隐隐可见——这么点东西，自然是遮得了上面遮不了下面。

要见过这种女孩，才知道什么叫天生尤物——而且是尤物中的尤物，她完全属于那种让男人第一眼看到就会两眼充血，恨不得眼珠子夺眶而出贴到她身上去的那种女人；一般人见到她第一次，都会忽略了她的长相，因为她的身材实在太 *** 太抢眼了。坦白说，在身材好到无话可说之外，这个女孩的容貌也可以说是上佳之选，也许没有太惊人的秀丽，但是大眼瑶鼻樱桃小口，即使在**这样挑剔的人眼中，也不失为一位美女。

A

解析：