英语律动三年级上册
真正的自律,《自律修炼手册》读后感
现代社会,压力越来越大,诱惑越来越多,很多人都会陷入一种又焦虑又无法自控的境地,因此自律成为了一项很重要的能力。学习不好的孩子经常会被老师家长认为是不自律,做作业不自觉,没有养成主动学习的习惯等等。减肥总是不成功会被认为是不自律,没能管住自己的嘴,没能坚持运动等等。沉迷手机不可自拔,无休止地玩游戏刷视频追剧被认为是不自律,颓废拖延,不能控制住自己等等。
市面上写如何提高自律能力的文章和书也是比比皆是,每个好为人师的,似乎都有一套自律大法,怎么提高自控能力啊,怎么养成良好习惯啊。不过,通常收效甚微,不然人人按照他们说得这么做都能达到自律,果真如此的话,自律也不会成为一种稀缺能力了。
原本拿到这本《自律修炼手册》的时候,我也就想着随便翻翻,毕竟这种类型的书太多了,自我管理啊,自控力啊,不是列出一两三四的步骤,坚定地告诉你跟着做,就是讲很多脑科学的原理,大抵没多少实际帮助。
这本手册和那些开门见山就告诉你怎么培养自律能力的,还是有很大的不同的,真正涉及到自律的部分,其实只有最多三分之一的内容,而我认为这本书的亮点恰恰就是在自律以外的内容。
自律,英文self-discipline,这个单词分为了两个部分,自我和训练。通常我们的理解是,自律就是通过自我训练达到自控的目的。而这本书的内容更多的内容则是强调自我,认识你自己,这才是自律的起点。
你的生活中有目标吗?那个目标真的是你想要的吗?
比如学习,对很多学生来说,学习大抵是被迫的,为了老师为了父母,这样的情况下怎么可能有自发的动力呢,没有自发的动力,光靠外部行为是不可能达到自律的。比如减肥,你真的是因为认识到肥胖的坏处而减肥吗?或者只是在意旁人的眼光,又或者仅仅是跟风。玩手机真的能带给你乐趣吗?或者只是因为无聊,无所事事,打发时间。
人只有在发自内心想做某事的时候,才可能达到自律。自律是一种由内而外的,基于自身愿望,自我驱动的能力。被逼迫的,出于某种不得不的原因,或是仅仅是为了他人,这个出发点就已经背离了自律的原点,就算是有很强的意志力支持,其过程也是很痛苦的,会大大影响身心健康,得不偿失。
认识自己,了解自己,那可算是个千古难题,自我欺骗大抵算是人的本能范畴了。怎样了解自己,怎样激发内在动力,这么手册花了大量的篇幅,结合了作者自身的经历,鼓励读者发掘自我成长的力量。
作者的人生经历可真算是大起大落,年轻时,进过看守所,被学校开除,沉迷游戏,几乎完全是失控的状态。而后,他下决心改变,重新进入大学,只用三个学期就获得了双学位。毕业以后,开了游戏公司,也经历过破产负债,经过了5年的不断努力,公司走上正规,获得了不少成就。之后,作者又投身于个人成长领域,写博客,做演讲,组织活动,出书,帮助更多的人突破自我获得成长。
书中作者建议,要把快乐放在第一位,寻找真正能让自己感到快乐的事,而不是仅仅是遵守社会标准,符合他人的期待。快乐能带来热情和持久的动力,这些才是自律的保障。知之者不如好之者,好之者不如乐之者,说的就是这个道理。然后再想想,多年以后的自己,你期待自己会变成怎么样的人,会在哪方面获得成长。花点时间,做一次自我精神的探索,把自己的人生目标写下来,看看哪些才是你人生中最重要的内容。
有了目标,就要开始行动,不过人的本能就有想要维持现状的一面,即使是糟糕的情况。我们大多对不确定性抱有焦虑和恐惧,踟蹰不前,一眨眼可能几年就过去了。想出借口避免行动是容易的,没时间,没钱,没精力,怕意外,怕失败,怕别人的眼光。生命的热情就是在这样的消耗中殆尽的,确实前方有太多的不确定,不过也有理想中想成为的自己在前方招手。
书的后半部分提到的,关于自律的养成和一些习惯方面,在我看来就老生常谈了。其实如果能找到自己真正热爱的,并且鼓起勇气去大胆行动,自律就是水到渠成的过程。很多人手捧别人准备好的剧本,心里本身不接受,又怕自己演不好,不能满足旁人的期待,扭扭捏捏,委屈自己,这样的状态下,还要勉强自己,这哪里是自律呢,这简直是自虐。写自己的剧本,演自己的人生,想要的,就大胆地追,这种勇敢的自我实现,才是自律。
市面上写如何提高自律能力的文章和书也是比比皆是,每个好为人师的,似乎都有一套自律大法,怎么提高自控能力啊,怎么养成良好习惯啊。不过,通常收效甚微,不然人人按照他们说得这么做都能达到自律,果真如此的话,自律也不会成为一种稀缺能力了。
原本拿到这本《自律修炼手册》的时候,我也就想着随便翻翻,毕竟这种类型的书太多了,自我管理啊,自控力啊,不是列出一两三四的步骤,坚定地告诉你跟着做,就是讲很多脑科学的原理,大抵没多少实际帮助。
这本手册和那些开门见山就告诉你怎么培养自律能力的,还是有很大的不同的,真正涉及到自律的部分,其实只有最多三分之一的内容,而我认为这本书的亮点恰恰就是在自律以外的内容。
自律,英文self-discipline,这个单词分为了两个部分,自我和训练。通常我们的理解是,自律就是通过自我训练达到自控的目的。而这本书的内容更多的内容则是强调自我,认识你自己,这才是自律的起点。
你的生活中有目标吗?那个目标真的是你想要的吗?
比如学习,对很多学生来说,学习大抵是被迫的,为了老师为了父母,这样的情况下怎么可能有自发的动力呢,没有自发的动力,光靠外部行为是不可能达到自律的。比如减肥,你真的是因为认识到肥胖的坏处而减肥吗?或者只是在意旁人的眼光,又或者仅仅是跟风。玩手机真的能带给你乐趣吗?或者只是因为无聊,无所事事,打发时间。
人只有在发自内心想做某事的时候,才可能达到自律。自律是一种由内而外的,基于自身愿望,自我驱动的能力。被逼迫的,出于某种不得不的原因,或是仅仅是为了他人,这个出发点就已经背离了自律的原点,就算是有很强的意志力支持,其过程也是很痛苦的,会大大影响身心健康,得不偿失。
认识自己,了解自己,那可算是个千古难题,自我欺骗大抵算是人的本能范畴了。怎样了解自己,怎样激发内在动力,这么手册花了大量的篇幅,结合了作者自身的经历,鼓励读者发掘自我成长的力量。
作者的人生经历可真算是大起大落,年轻时,进过看守所,被学校开除,沉迷游戏,几乎完全是失控的状态。而后,他下决心改变,重新进入大学,只用三个学期就获得了双学位。毕业以后,开了游戏公司,也经历过破产负债,经过了5年的不断努力,公司走上正规,获得了不少成就。之后,作者又投身于个人成长领域,写博客,做演讲,组织活动,出书,帮助更多的人突破自我获得成长。
书中作者建议,要把快乐放在第一位,寻找真正能让自己感到快乐的事,而不是仅仅是遵守社会标准,符合他人的期待。快乐能带来热情和持久的动力,这些才是自律的保障。知之者不如好之者,好之者不如乐之者,说的就是这个道理。然后再想想,多年以后的自己,你期待自己会变成怎么样的人,会在哪方面获得成长。花点时间,做一次自我精神的探索,把自己的人生目标写下来,看看哪些才是你人生中最重要的内容。
有了目标,就要开始行动,不过人的本能就有想要维持现状的一面,即使是糟糕的情况。我们大多对不确定性抱有焦虑和恐惧,踟蹰不前,一眨眼可能几年就过去了。想出借口避免行动是容易的,没时间,没钱,没精力,怕意外,怕失败,怕别人的眼光。生命的热情就是在这样的消耗中殆尽的,确实前方有太多的不确定,不过也有理想中想成为的自己在前方招手。
书的后半部分提到的,关于自律的养成和一些习惯方面,在我看来就老生常谈了。其实如果能找到自己真正热爱的,并且鼓起勇气去大胆行动,自律就是水到渠成的过程。很多人手捧别人准备好的剧本,心里本身不接受,又怕自己演不好,不能满足旁人的期待,扭扭捏捏,委屈自己,这样的状态下,还要勉强自己,这哪里是自律呢,这简直是自虐。写自己的剧本,演自己的人生,想要的,就大胆地追,这种勇敢的自我实现,才是自律。
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有用。法学专业毕业生数量越来越多,法律行业的竞争也越来越激烈,法律从业人士懂财务分析方向的知识可以更深度的将案情分析清楚,所以每年都有很多学法律的考注册会计师。 随着本科教育的普及,法学专业毕业生数量越来越多,法律行业的竞争也越来越激烈。为在激烈的竞争中脱颖而出,很多法律人都在想方设法的提高自己能力,形成自己的特色,打出自己的品牌。 注册会计师考试涵盖了会计、审计、财务成稿哗芹本管理、公司战略与风险管理、经济法、税法科芦伏目的知识量,深入且面广。 通过注册会计师考试意味着考生能够解决实践问题。一般包括记忆知识的能力,运用知识的能力,也就是将知识运用于实践、运用知识解决问题的能力。 也包括智力技能(比如分析、综合、判断)、技术运用技能(比如在特定情况下、针对特定问题,选择运用特定的技术方法,如公式、标准、模型来解决问题)、沟通技能(从考试阶段来说,是指用通畅易懂、逻辑严谨的书面语言进行意思表达)、管理技能等。也就是面对经济事实、现象、数据,根据理论知键毕识、法规制度,作出专业决策的能力。 这些能力无论是用在审计签证业务方面,还是财务分析方面,亦或者评标、其他工作方面,都非常有帮助。
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画册设计中韵律的表现形式
韵律的表现是表达动态的构成方法之一,在同一要素周期性反复出现时,会形成运动感,这是人的一种心理活动。韵律的表现是画面充满生机,它是如何形成的呢? 1.一次元的韵律表现:基本形在上下左右做单一方向的反复叫一次元的韵律。这时如果基本形的间隔相同,则韵律变化就少,如基本形价格不一,会产生复杂的韵律感。
2.二次元的韵律表现:像围棋的盘在上下左右方向作反复的叫二次元韵律,基本形可以等间隔,也可有一定的变化。
3.利用渐变表现韵律:根据数理性的规则变化产生韵律,数理比率的变化是有规律可循的,可造成渐变产生韵律感。
2.二次元的韵律表现:像围棋的盘在上下左右方向作反复的叫二次元韵律,基本形可以等间隔,也可有一定的变化。
3.利用渐变表现韵律:根据数理性的规则变化产生韵律,数理比率的变化是有规律可循的,可造成渐变产生韵律感。
在国内为什么没有外国的注册律师事务所,
您有什么问题吗、?加我好友我可以帮助您
我的扣扣,加我~
我的扣扣,加我~
为什么画册设计一定要有节奏与韵律感呢?
画册是一本册子,我们所说的节奏感韵律感是指的统一性,整体性,这比较符合我们目前的审美感。
画册与单页不同,在画册的中每个篇章的内容均不相同但为了让所有篇章看起来比较整体与统一,那么就只有在设计上下手。而单页,是一张一张的也就不需要这个整体感。
画册的整体性,一般体现在2个方面:
1、设计感(风格)
2、色调
比如上图的这本册子,整体都是使用的蓝色(冷色)作为主色调,其他颜色使用的也均是冷色,因此看起来比较统一。
如果一边使用蓝色,一边使用红色,这可以形成比较强烈的视觉冲击感,在某些特定的情况下可以使用。
八年级下册物理规律总结
力:力的符号F单位牛顿简称牛(N)、力的作用效果、力的三要素及示意图、力的作用是相互的。
本章主要讲了弹力和重力:弹力(弹簧测力计原理、使用)重力(方向竖直向下、大小计算公式G=mg及变形、)
由于字数限制我就只讲一下有关第7章力的内容,剩下的Hi我
本章主要讲了弹力和重力:弹力(弹簧测力计原理、使用)重力(方向竖直向下、大小计算公式G=mg及变形、)
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