三年级英语学习同步练习

可以我用的就是。

你这种跑步可以练习变速跑。
就是快跑一段，
然后慢跑一段慢跑一段，
然后再快跑一段，
这样就能让你提高耐力和提高腿部的频率。
另外，你还要经常压压腿，把腿的筋抻长了，
这样也有利于你跑步的频率。

推荐你用互动作业

在学费以内吧

没太大的关系

我就是用导与练的练习本，里面的题目老师说不错

答案A、阐明变与不变的道理。

一、
（1）bike
（2）subway
（3）kilometers
（4）ninety
（5）hundred
（6）sixty
（7）lives
（8）takes
（9）minutes
（10）drives
二、
（1）rides
（2）her, to do
（3）kilometers
（4）to get

只有循序渐进的苦练.逐渐加强腿力,耐力,爆发力.负重跑步是加快跑步速度的好方法.