小学生需要a4彩纸吗英语

所需材料：卡纸、胶水、压钱

具体步骤：

1

黑色和红色纸剪成宽度为5mm的长条的,画出你喜欢的花树轮廓，使用笔温柔的拉伸黑色纸条，按照所画的线条，粘贴固定在纸板上

2

继续粘贴黑色和红色纸创建树木，弯曲的纸条，在内部制作出一个粉红色的心轮廓

3

同样的方法制作大小的心形纸张，这样饱满的花树轮廓就制作出来了

4

用牙签卷曲红色的纸条，形成一个圆形的卷，注意圆形一定要平整密实

5

圆卷做好后，在纸张的最后边缘涂上一点胶水，然后固定，圆纸卷填满心形轮廓

6

切长条状的黑纸沿树干粘贴创建有立体感的树干

7

极其抢眼醒目的心形卷纸花树贺卡制作完成

可以做花朵。

工具：卡纸、竹签、铁丝。

1、从黄纸上剪下三瓣郁金香花瓣，将叶子剪到绿纸上，用竹线或电线涂上漆绿色。

2、三瓣折成两瓣两糊，同时将花茎放入中间，将绿叶粘在花茎两侧。

3、最后，同样的方式，用红色、粉色纸做出别的花朵，然后把它们一起黏住即可完成。

将A4纸沿短中线对折，开口朝下

用铅笔在中间折痕处画一个戴圣诞帽的小孩，小孩子趴在阳台上；

发挥想象力，画上更多的背景图案并用彩笔上色

画好卡通画后，将A4纸展开，用笔尖和小刀小心将阳台和小孩的头部刻出，注意，阳台两边竖直线不要刻

将刻出的部分网上拉出，折叠卡片，使得阳台和小孩突出来

给卡片粘上红色的圣诞袜子，添加圣诞节的气氛

盖住卡片，在卡片表面贴上圣诞树

一张半立体圣诞节贺卡就做出来了，在贺卡上写上您的祝福吧！是不是非常简单可爱呢？

你想表现出你画的动漫人物，你可以用通过打印的方式，把你想画的动漫人物用A4纸的大小打印出来，这样你再用一张A4纸放在这个打印好的动漫人物上面，用铅笔轻轻描出的轮廓，只要你在进行创作就很容易了，30分钟内就可以画出一个动漫人物

)营养要平衡：摄取的各种营养素比例要恰当，摄入量与机体需要量应保持平衡。即所需热能与热能来源配比平衡，氨基酸平衡，脂肪酸平衡，酸碱平衡，维生素平衡及无机盐(常量元素及微量元素)平衡。 

(2)食深色食品：一般深色、浓色的天然食品，营养价值高，所含维生素、微量元素、无机盐多，对人体有保健作用。食用过多的淡色天然食品，对人体健康不利，如淡色的蔬菜、糖(精制砂糖)、盐(精帝J的盐)、精面米等。 

(3)品种要多样：任何一种天然食物都不可能提供人体所需的全部营养，因此不可偏食。常规膳食每天须包括谷、薯类、动物性食物、大豆及其制品、蔬菜、水果等。同一类食物也要经常变换不同的品种，还要结合多种副食及零食进行食用。 

(4)勿吃厚昧：烧、烤、煎、炸等油腻食物，在人体中难以消化吸收，不仅增加了胃肠的负担，还破坏了天然风味。过咸、过腻的食物是高血压、心血管疾病的诱发因素。过甜的食品与肥胖症、糖尿病和心血管病有密切关系。 

(5)食物搭配应科学：主食、副食和零食应合理搭配，粗细粮应结合食用。糖类、脂肪和蛋白质的比例一般为58％、30％和12％，同时，应充分重视对微量元素和膳食纤维的摄取。 

(6)食天然无害食品：提倡吃天然食品。食物原料及生产制作食品的辅助材料，包括色素、香料、调味品及添加剂等，应均为天然物质，而不是人工化学合成物。 

科学的饮食方法概括起来为16个字：讲究营养，重视保健，力求科学，保证卫生。

建议：日常良好饮食习惯

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