静心冥想放松-音乐星空催眠曲

冥想与催眠

催眠，一般被认为是不好的事情，在各种影视作品中被用来做坏事，显得神秘而强大。不过，实际上，催眠是通过自己或者他人，改变大脑的状态，获得与平常完全不同的思维行动模式。 这也算是精神修炼的一种，通过练习，拓展个人的可能性。在这种定义下，冥想，实际上也可以被称为自我催眠，摆脱通常局限的思维模式，获得描述中理想的思维模式。他人催眠一般被用来治愈潜意识下的心理创伤，或者缓解别人的紧张情绪。如此看来，冥想大师同样也是催眠大师，可以让一群人跟随他的话语平静下来。 催眠需要的是放松和接受指引，也就是信任，信任自己或者别人。所以，如果想要通过冥想的方式获得平静，首先就必须放松身体和精神。通过相信一些理念而进行自我暗示，调整大脑的状态，最终进入冥想状态。所以，对于不相信这些理念的人而言，自然就无法借助这种方式进入状态。信则有，不信则无，也是有着深刻的含义的。 进入冥想状态后，可以保持长时间的专注与感觉的灵敏，至少算不得坏事。在这种状态下记录下的文字，也具有平复心神的效果，文字经由眼睛而进入精神，文字的不同组合也会带来不一样的变化，特定的组合激发人们特定的状态，或喜，或悲，或平静。

安静好听的催眠曲

1. a day without rain 恩雅 2.水印 恩雅 3.one day in spring 班得瑞 4. magic winds （魔法风） 班得瑞 5.无垠地平线 班得瑞 5.初雪 班得瑞 6.绿意小夜曲 班得瑞 先这么多，觉得不错再推荐

求女声版催眠放松MP3

推荐你听听恩雅或者英格玛的歌曲（如果你喜欢的话）。。。都是很空灵的意境，适合疗伤，对于失眠的人也是再合适不过了。睡觉的时候听上一会儿，专心冥想歌曲中的情景，一会儿就能睡着。。。

求瑜伽冥想音乐或催眠音乐。。。

咒文冥想，我们可以默念瑜伽语音，在脑海时思索这些语音。或者听录音。或者可以大声颂唱。如果一开始你的思想总是开小差也没关系。只要你让自己去听这声音就可以了。呼吸冥想，我们可以想象看到气体在鼻尖鼻孔呼出呼入，或者呼吸时腹部的起涨和收缩。将意念专注于呼吸。意念冥想，我们可以自我意念想象自己来到海边。每次吸气，海浪翻卷而来，带来崭新的白色能量。每次呼气，海潮退却，带走已枯竭的能量。或者设定其他环境。祈祷是另一种冥想，是渴望神圣的冥想，当你祈祷时，你完全融入了对神明的渴望，你的祈祷是通往神灵的旅途中的冥想。这种冥想带有极强的宗教色彩。沉思或专心，也是一种冥想。不要只看到事物的表面，你要看他内在的实际是什么。你会沉思于所看到的事物，当你沉思时你在精神上就与这些事物融为一体了。所以我们要看一些美好，积极甚至神圣的事物。哪怕你所看的是一盏烛火。生物反馈冥想是一种物理形式的冥想，它和检测脑电波有关。在瑜伽练习课上我们还经常会用到一些美丽开阔的场景画面。通过语言描述这些画面来形成一种场景的意念冥想，使大家陶冶身心。在这里要提醒大家的是如果你平日是大马金刀的脾气，那你可以在想象中看小桥流水，雨巷丁香。如果你平日多愁善感，那您就要想象大海群山，雪野草原。 冥想有很多的好处，最明显的是以下几点： 一、使你认识到你自己，你的反应和想法，你可以看到你的思维模式。你可以改变你做事的方法。如果你可以把握你思维的脉络，你就可以把握你自己。 二、减少压力，减少压力可增强我们的免疫力。让我们的身心放松下来。反省我们生活中的错误，看看是什么正在为我们带来烦扰。思索一下我们的头脑里到底在想什么 三、增强精力和集中注意力，让我们做起事情来更投入。 四、冥想让我们更好的了解自己，不知您是否体会得到，我们中大多数人其实都很难真正和自己相处。当冥想时我们可以真正学会享受独处的快乐

有没有什么歌听过使人安静？有催眠作用的最好。

巴塞罗那的夜晚 比阿特丽克斯 初雪 春水 春野 春雨 大自然的母亲 地球之声 风之呼唤 神奇的风 天堂之门 微风 温柔 无尽的地平线 星云 早晨空气 钻石 最初的雪花 这些都是我用来尝试催眠自己的轻音乐曲子。

谁有安静优美催眠的歌曲

樓主，很高興能為你解決問題！如果是我，我會選舉純音樂，還有肖邦的降E大調夜曲、柴可夫斯基的天鵝湖場景音樂、舒曼的夢幻曲和久石讓的天空之城。。。反正儘量採用那些比較安靜的、抒情的就行了。。哦，還有一些名家的鋼琴曲也很有效果哦！如果還不夠，我可以加你，我把那些歌給你發過去。很希望我能幫到你！(>^ω^<)

催眠中如何放松？

要先学会放松，比如用力咬紧牙，用力、再用力，然后突然放松，如此循环，体验紧张与放松之间的差异，几十次之后你就知道如何放松了。

有什么跟寂静的世界一样的催眠小说吗？

《寂静的世界》是一部科幻小说，其中涉及了一者携兆些催眠的元素。以下是一些类似的小说，也可能包含催眠元素： * 《星河大帝》：这是一部梦入神机的小说，讲述了人类在星河时代的修行，其中也涉及了催眠的元素。 * 《邪恶催眠师》：这是一部周浩晖的小说，讲述了催眠师的故事，其中也涉及了一些催眠的元素。 * 《快穿之催眠那只妖》：这是一部橙子澄澄的小隐纤说，讲述了女主角穿越多个世界并催眠各种角色的故事。 * 《神级催眠师》：这是一部巫九的小说，讲述了主角林凡是史上最年轻的催眠师，并逐渐揭开了一个阴谋的故事。 * 《蝴蝶效应》：这是一部艾里克·诺尔芬所著的小说，讲述了一位学生在心理学实验中无意中发现了一种能够改变过去的能力，并且试图通过这首租种能力去改变自己的人生轨迹，其中也涉及了一些催眠的元素。 * 《异度空间》：这是一部东野圭吾的小说，讲述了一个“空间神秘事件”的调查过程，其中也涉及了一些催眠的元素。 请注意，这些小说可能不完全相同，但它们都可能包含与《寂静的世界》类似的催眠元素。

请问网上面的催眠音频能进入到深度催眠状态吗？还有那些催眠放松睡觉的音频，我听了怎么还没能睡着？

每个人的共振频率不一样。 网上面的催眠音频，对多数人有效，但不一定对你有效。 网上很多催眠图对我是失效的，但2048就对我有强烈的催眠作用，玩不了半小时，就会打瞌睡。但其他人并没有这样的感觉。 只能解释因人而异吧。

有一部电影是讲催眠的，你以为是男主被催眠，实际上女主才是催眠师

《催眠医生》