听说海底捞可以“请勿打扰”了,姥姥觉得终于又可以去吃饭了!这不是一件小事,而是重大的时代进步!因为我们的社会终于一步步做到了,社恐症友好!
今天聊聊我俩的隐形社恐症,大家随便听听图个乐儿。爸爸们,对不起!哈哈哈哈哈哈,孩儿们太不孝了。
听说海底捞可以“请勿打扰”了,姥姥觉得终于又可以去吃饭了!这不是一件小事,而是重大的时代进步!因为我们的社会终于一步步做到了,社恐症友好!
今天聊聊我俩的隐形社恐症,大家随便听听图个乐儿。爸爸们,对不起!哈哈哈哈哈哈,孩儿们太不孝了。
社恐症是一种精神状态的疾病,人在社会交往过程中形成的一种恐惧性的精神疾病,他的表现是在人多的时候,社会交往的时候不敢说话,害怕与人相处,产生一种恐的心理
试着找份事情做做慢慢自圈能跟同朋友联络主要原源自自自卑能自立自卑理自甩
6没有 保持着积极向上的阳光心态
指导意见:病例分析:社交恐怖症需要使用抗焦虑药物合并心理治疗意见建议:建议于精神科就诊,选用合适的抗焦虑药物合并心理治疗
社交恐惧症其实是与人沟通的一种心理障碍,这个并不是怕和陌生人交往,而是一种自我保护意识,害怕外界的不熟悉环境带给自己的影响,需要多培养自己的沟通表达能力和自信心,多参加参加聚会,多给自己心理暗示,只要自己能在团体中获到欣赏和认可,久而久之这种心理障碍就会消除了。
转移一下你当时的注意力,假想一些别的,时间长了就好了、
反正是很可怕的,他会影响到你的日常学习生活呀
做专业的心理辅导。处理内在原因。
要克服这种障碍,首先要找到害怕的根源是什么,然后对症分析解决。大部分有社交恐惧的人都比较内向,不太自信,起初的时候可以找一个朋友带着到各种社交场合慢慢去适应。