第二章 人体的营养 第3节 合理营养与食品安全

营养学的研究内容主要包括食物营养、人体营养和

基础营养,公共营养,临床营养等。

哪些食物最没有营养

苹果不含任何营养物质

给小孩子吃的营养美食

既简单又好吃又有营养的，有我们小时候常吃的鸡蛋糕。做法：把鸡蛋打碎放到碗里搅拌均匀，以1:1的比例加水，放锅里蒸熟，可以加点盐或者糖，以个人口味定，打鸡蛋的多少以孩子的饭量定，就ok了

食物，营养

高蛋白低脂肪的食物，如：牛奶、鸡蛋、鱼虾、瘦肉等等营养含量比较高，五谷杂粮和水果也要吃，营养均衡才有利于身体健康。

儿童营养面食的做法

可以给孩子做西红柿鸡蛋面，一方面是由于西红柿和鸡蛋含有丰富的营养元素，另外一方面此面比较爽口，适合孩子口味， 材料：面条、西红柿、鸡蛋、盐、味精、香油、老姜片。 做法：两个西红柿洗净切片，两个鸡蛋捣碎，蛋液里加盐，一块老姜片切碎;锅内放油，油热将蛋液倒入炒成蛋花，盛出;另放油，油热爆香姜碎，将西红柿倒入翻炒，待西红柿出水了将蛋花倒入同炒一会(可以加一点点白砂糖，如果你嫌西红柿味太酸的话，但是只加一点点);然后加水煮入味(水可以比做汤的时候稍多一些)。大概可以煮上五分钟吧，然后盛出倒在面碗里，加盐(盐要多一些)，味精，香油。另起一锅放水煮面，面好即盛入装有西红柿汤的面碗，撒上香葱。

形容食物有营养的成语

形容食物有营养的成语有美味佳肴、珍羞美味、山珍海味、珠翠之珍、八珍玉食等。 一、美味佳肴 释义：上等的精致可口的饭菜或味道鲜美的食品，也指个人所定义的可口的食品。形容食物可口美味，让人赞不绝口。 出处：严春友《敬畏自然》：“因此，我们再也不应该把宇宙的其他部分只是看做我们征服的对象，再也不应该把其他生物仅仅看作我们的美味佳肴，而首先应该把它们看作是与我们平等的生命，看作是宇宙智慧的创造物，看作是宇宙之美的展示者。” 二、珍羞美味 释义：非常珍贵而美味的食物。 出处：夏敬渠《野叟曝言》第二十七回：“珍羞美味，统罗缎疋，那一件好东西不拿来供给他？” 三、山珍海味 释义：山野和海里出产的各种珍贵食品。泛指丰富的菜肴。 出处：唐·韦应物《长安道诗》：“山珍海错弃藩篱，烹犊羊羔如折葵。” 译文：山野和海里出产的各种珍贵食品随处可见，各种丰盛美食像吃葵瓜子简单。 四、珠翠之珍 释义：指水陆所产的美味食物。 出处：三国·魏·曹植《七启》：“珠翠之珍。” 五、八珍玉食 释义：泛指精美的食品。 出处：董解元《西厢记诸宫调》卷三：“八珍玉食邀郎餐。”

食物中的营养成分儿歌

1． 营养歌（一） 　　白米饭呀喷喷香， 　　蔬菜水果味道好， 　　豆奶制品不可缺， 　　畜禽肉类要适量， 　　早睡早起勤锻炼， 　　身体健康长得高。 　　2．营养歌（二） 　　青菜绿呀萝卜红， 　　西红柿呀水灵灵， 　　米饭馒头香喷喷， 　　样样都吃不挑拣， 　　宝宝身体最最棒。 　　 　 3．蔬菜营养好 　　青菜绿，萝卜红， 　　辣椒青，茄子紫， 　　颜色鲜艳营养好， 　　家常便菜顶呱呱。 　　4．营养鱼虾蟹 　　小对虾，营养佳，富含碘镁磷和钾， 　　还有丰富蛋白质，煮着煮着变红啦。 　　小鱼儿，高蛋白，低脂肪，多烟酸， 　　若是带骨一起吃，长得壮壮成天才。 　　大螃蟹，吃腐食，八条腿，真好吃， 　　吃蟹要沾姜醋汁，不能同食红柿子. 5．营养早餐 　　早晨吃早餐，聪明又健康。 　　干稀要搭配，荤素要均衡。 　　蔬菜和水果，加上有营养。 　　早餐搭配要注意，酸奶不能加香蕉， 　　豆浆鸡蛋要分开，我的早餐有营养。 　　 6．营养午餐 　　吃饭香，身体壮，集体吃饭精神爽。 　　少年儿童成长快，合理营养体质强。 　　鱼肉蛋奶豆制品，五谷杂粮有营养。 　　瓜果青菜不可少，科学搭配保健康。 　　不偏食，不排食，饮食习惯要培养。 　　长身体，学知识，营养午餐美名扬。

关于食物营养的

苹果，山楂，冬枣，橙等

食物的营养?

体每天需要6大类营养们:糖类、脂类、蛋白质、维生素、矿物质和水传统上称们六大营养素来有科学家建议把纤维素纳入进去形成七大营养素虽纤维素人体并能消化吃进去也完全排遗出来对维持肠道健康预防便秘等必少含纤维素多食物些蔬菜水类上述苹、桃子、黄瓜、豆 此外应该说大多数天食物都含有六大类营养只过同食物含有同营养比例同而已因此除去水分外我们常说豆类蛋白质含量丰富;苹糖类丰富(葡萄糖、糖等);桃子跟苹类似另外水和蔬菜(里黄瓜)水溶性维生素含量要较其食物高点黄瓜由于含糖少水分和纤维素多因此常被称减肥佳品牛奶糖类乳糖主还有定量维生素及较高钙质(矿物质种);鸡蛋蛋白质丰富蛋黄除了蛋白质外脂类及维生素D也丰富鱼和肉蛋白质多矿物质方面肉类铁质多

营养学与食品营养与健康有什么不同?

营养学是比较系统的分析人体组成的结构，各种维生素，矿物质，蛋白质等所组成的重要性，对人体有什么样的决定性。包括很多方面的。。 而食品营养与健康，主要是通过食用什么样的食品，某些食品对人体的健康有什么决定性的因素，食用以后怎样使人更健康，，以及如何何理的去采集这些食品。。相对来说，营养学是一个总论，那么食品营养与健康只是整个营养学中的一个分支体系。。