做自己的心理调节师
主播：爱分享的燕子 播放：6585次最近更新: 2022-08-04
节目列表
正序 | 倒序
- 1健康的疗愈词
- 2睡前能量清理冥想
- 3整合练习
- 4视觉化想象
- 5慈心冥想
- 6沉入放松
- 7思维的力量
- 8沉淀思绪
- 9舒缓身心
- 10回到身体
- 11478呼吸法（第二天）
- 12睡前呼吸练习（第一天）
- 13引导词
- 14助眠冥想
- 15助眠冥想第一天
- 16安静地睡觉，愉快地醒来！
- 17睁开双眼（纯音乐）
- 18爱的感觉（纯音乐）
- 19忘记时间（纯音乐）
- 20给焦虑的你
- 21给神经衰弱的你
- 22海滩冥想
- 23沙漠冥想
- 24森林冥想
- 25湖泊冥想
- 26爱我的灵魂
- 27爱我的身体
- 28爱我的内心
- 29脑波音乐（1）
- 30淋浴冥想
- 31大自然的声音
- 32大自然的声音（城市的雨）
- 33大自然的声音（倒影的壁炉）
- 34缓解焦虑（破解焦虑密码）
- 35缓解焦虑（重生之旅）
- 36缓解焦虑（能量平衡）
- 37缓解焦虑（能量保护）
- 38缓解焦虑（神圣呼吸）
- 39缓解焦虑（呼吸介绍）
- 40洗碗冥想
- 41悦纳自己
- 42幸福当下
- 43感恩困境
- 44感恩他人
- 45感恩你拥有的
- 46感恩身体
- 47感恩的力量
- 48基础冥想第三十天
- 49基础冥想第二十九天
- 50基础冥想第二十八天
- 51基础冥想第二十七天
- 52基础冥想第二十六天
- 53基础冥想第二十五天
- 54基础冥想第二十四天
- 55基础冥想第二十三天
- 56基础冥想第二十二天
- 57基础冥想第二十一天
- 58基础冥想第二十天
- 59基础冥想第十九天
- 60基础冥想第十八天
- 61基础冥想第十七天
- 62基础冥想第十六天
- 63基础冥想第十五天
- 64基础冥想第十四天
- 65基础冥想第十三天
- 66基础冥想第十一天
- 67基础冥想第十一天
- 68基础冥想第九天
- 69基础冥想第八天
- 70基础冥想第七天
- 71基础冥想第六天
- 72基础冥想第五天
- 73基础冥想第四天
- 74基础冥想第二天
- 75基础冥想第一天
- 76儿童正念冥想（第七天）
- 77儿童正念冥想（第6天）
- 78儿童专注正念冥想（第5天）
- 79儿童正念冥想(第四天)
- 80儿童正念冥想（第三天）
- 81儿童正念冥想（第二天）
- 82儿童专注力冥想(第一天)
- 83自信力冥想
- 84第五步写成功日记
- 85第四步5鼓励你的人在一起
- 86第三步不要听从自己的负面情绪
- 87第二步不必事事完美
- 88第一步认可你的能力和才华
- 89自信力冥想(老师及简介)
- 90吸引力冥想（第5天）
- 91吸引力冥想（第4天）
- 92吸引力冥想（第3天）
- 93吸引力冥想（第2天）
- 94吸引力冥想（第1天）
- 95七天专注冥想（第7天）
- 96七天专注冥想（第6天）
- 97七天专注冥想（第5天）
- 98七天专注冥想（第4天）
- 99七天专注冥想（第3天）
- 100专注冥想（第2天）
- 101专注力冥想（第1天）
- 102轻松应对焦虑（第7节）
- 103轻松应对焦虑（第6节）
- 104轻松应对焦虑（第5节）
- 105轻松应对焦虑（第4节）
- 106轻松应对焦虑（第1节）
- 107轻松应对焦虑（第3节）
- 108轻松应对焦虑(第2节)
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