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自我关怀静观练习合集
主播:632号幸福力教练
播放:8289次
最近更新: 2024-02-21
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正序
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倒序
1
发现资源静观练习
2
静观呼吸(Neff老师版)
3
即时自我关怀
4
关爱之友
5
淡定的自我关怀
6
给自己和他人关怀
7
神秘乐园
8
给予和接受关怀
9
给自己慈爱
10
自我关怀呼吸
11
与负面情绪相处
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