专业科学教你瘦腿课程
美女超模|教你科学实用瘦腿课
主播：张老师的传统文化 播放：5331次最近更新: 2024-02-21
节目列表
正序 | 倒序
- 1科学瘦腿 先导课
- 2第1课-甩掉“大象腿”
- 3第2课-赶走“假胯宽“：从视觉上拉升腿长，身高1米6也能拉出大长腿
- 4第3课-凹出S身材：3招臀腿同塑，彻底告别梨形身材，打造纤长玉腿
- 5第4课-撕碎顽固脂肪：消除水肿快速燃脂，三分钟掌握腿部燃脂大法
- 6第5课 模特教你科学瘦腿
- 7第6课 模特教你科学瘦腿 两个小动作快速瘦腿
- 8第7课-腿部皮肤护理：3招修复干燥粗糙，帮你找回细白嫩.滑美.腿
- 9第8课 正确矫正日常行走的错误
- 10第9课 通过调节骨盆瘦腿方法
- 11第10课-拯救“膝超伸”：塑造笔直双.腿，你也能拥有一双“筷子腿”
- 12第11课-矫正O型腿：每天10分钟，简单几个动作，帮你告别“罗圈腿
- 13第12课-矫正X和OX型腿：瘦腿大揭秘，明星瘦腿法打造长直细美.腿
- 14第13课-重塑小腿：摆脱小腿粗壮歪曲，拍照不用P脚
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