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瑜伽冥想休息术

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瑜伽冥想休息术

主播：林yoga 播放：1万次最近更新: 2023-04-13
瑜伽冥想，有意识地让注意力集中在身体某一部位，感受身体每个地方被唤醒，也是重新寻找自己的过程，会更加专注和细心。
线上课人人讲ID：46280366
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