掌控人生《情绪控制方法》
主播：Easy钟 播放：8357次最近更新: 2022-08-04
节目列表
正序 | 倒序
- 1【直播回听】一起聊聊情绪的作用
- 2第三篇第四章消极情绪的积极评估——情绪转化
- 3第三篇第三章 状态不好时换件事情做——情绪转移
- 4第三篇第二章 摸清情绪的来源——情绪评价
- 5第三篇第一章 我们为何总是情绪化——情绪认知
- 6第三篇 控制自己的情绪 前言
- 7第二篇第五章 自己总遭遇“不公平”——抱怨爆发
- 8第二篇第四章 见不得别人比自己好.——嫉妒爆发
- 9第二篇第三章 不可抑制的气愤脱缰——愤怒爆发
- 10第二篇第二章 梦想遭遇灭顶之灾——恐惧爆发
- 11第二篇第一章 情绪爆发，人体不定时的“炸弹”
- 12第二篇 失控的内心世界 前言
- 13第一篇第三章 情绪的惊人力量
- 14第一篇第二章 是什么在影响你的情绪
- 15第一篇认识自己的情绪第一章情绪是什么
- 16前言
