五分钟健康生活
主播：成事有余2019 播放：1.4万次最近更新: 2023-04-13
节目列表
正序 | 倒序
- 1关注脑卒中：小心不当运动和按摩的危害！
- 2关注脑卒中：杜绝诱发脑卒中的危险行为从停止打鼾开始
- 3关注脑中风：视力障碍、脉动耳鸣也许就是脑中风的前兆
- 4关注脑中风：恐怖的脑中风都有哪些信号？
- 5生活中的健康细节：当心预示死亡的走路姿势
- 6生活中的健康细节：足疗里的健康陷阱
- 7生活中的健康细节：哪些是不宜泡脚的人群，你知道吗？
- 8生活中的健康细节：泡脚也会要人命，静脉曲张患者更要小心
- 9生活中的健康细节：你信任的冰箱是如何侵害你的健康的
- 10生活中的健康细节：生活中的塑化剂，我们该如何避免？
- 11生活中的健康细节：无处不在的塑化剂，你知道他们都藏在哪吗？
- 12关注体形健康：清除体内有害垃圾，保护我们的胃
- 13关注体形健康：体内垃圾哪里来？如何自我检测？
- 14关注体形健康：一种常见的且可怕的体内垃圾，你了解它的危害吗？
- 15关注体形健康：出了便秘问题，怎么吃才有效
- 16关注体形健康：震惊！便秘竟然能引起阿尔兹海默病（老年痴呆）
- 17关注体形健康：发生便秘的根源，你了解多少
- 18关注体形健康：远离五大减肥误区，肥胖绝不是单是因为吃得多！
- 19关注体形健康：越吃越瘦的法宝！
- 20关注体形健康：水果胖的特点及隐患
- 21关注高血压：神奇降压饮的终极配方
- 22关注高血压：厨房里的降压降脂小鲜药：洋葱和茼蒿
- 23关注高血压：西瓜也能降血压，你没有听错
- 24关注高血压：便宜又实用的降压家常菜，你吃对了吗？
- 25关注高血压：饮食降压不是说说而已，身心轻松才能血压平稳
- 26关注高血压：绿色饮料，直接抗击中风
- 27关注高血压：三色食物狙击高血压，你准备好了吗？
- 28关注高血压：易中风型高血压，在不注意就迟了！
- 29关注高血压：这样吃才能更有效的抵抗盐敏感型高血压
- 30关注高血压：神奇元素帮你降低盐敏感型高血压
- 31关注高血压：吃对盐，高血压才不再易发！
- 32关注恶性肿瘤：从饮食入手讲肺癌和胃癌的预防及调理
- 33关注恶性肿瘤：自测癌症必须要关注的两大特征——红色和炎症
- 34关注恶性肿瘤：肾癌也可以居家自测，这是真的吗？
- 35关注恶性肿瘤：百癌之王——胰腺癌，在家就能自测，是真的吗？
- 36关注肝癌：筷子和菜刀——潜伏在厨房的伤肝因素
- 37关注肝癌：警惕潜伏在厨房里的伤肝因素——危险的菜板
- 38关注肝癌：看准信号，及时自测，杜绝肝癌
- 39关注口腔健康：学会这几招，轻松应对口腔溃疡
- 40关注口腔健康：你是口腔疾病最亲睐的人吗？
- 41关注口腔健康：从口腔溃疡到口腔癌只需三步
- 42关注口腔健康：口腔溃疡与口腔癌，关系不一般的两种病症
- 43关注饮食健康：多喝水！讲出其中的学问，才能搞定女朋友
- 44关注饮食健康：盲目服药有危害，谨遵医嘱正确用
- 45关注饮食健康：酸菜为什么不能多吃？食物过烫的危害
- 46关注饮食健康：人工制造的致癌物，可怕的亚硝酸盐
- 47饮食与免疫力：简单五招，帮助免疫力，消灭生活中的“毒王”
- 48饮食与免疫力：你身边的餐具杀手——鼠伤寒沙门菌
- 49饮食与免疫力：潜伏在冰箱里的“超级杀手”，致命的二次污染
- 50饮食和免疫力：免疫力低下不仅引起感冒，还是癌症的温床
- 51关注食用油：东方第一油——花生油
- 52关注食用油：中老年人、“三高”人群选择食用油，请牢记这些原则
- 53关注食用油：健康用油，全家健康，赶紧检查一下家里的油壶吧
- 54关注饮食健康：油，你吃对了吗？小心这些身边的“杀手”！
- 55心脑血管流言大起底：输液通血管|附心肌梗死预防急救常识
- 56心脑血管流言大起底：要健康，多吃素？
- 57心脑血管的流言大起底：咳嗽自通经脉、喝醋软化血管
- 58心脑血管的流言大起底：拍打预防血栓
- 59关注痴呆症：补钙也能降血压，预防痴呆从管理血压开始
- 60关注痴呆症：如果你突然失去读书能力，请一定用这些方法自测一下
- 61关注痴呆症：让你喝不下水、上不好厕所的血管性痴呆你了解吗
- 62关注痴呆症：除了阿尔兹海默，还有一种痴呆症你了解吗？
- 63关注脑中风：夏季防脑中风，这几点要做好
- 64关注脑中风：抵抗脑中风的三种元素 一定要选对
- 65关注脑中风：预防脑中风的三大法宝 缺一不可
- 66关注脑中风：夏季也是脑中风的高发季，请务必留意这些症状
- 67关注骨骼健康：贴膏药的小窍门和预防骨刺的小妙招
- 68关注骨骼健康：预防脊椎骨刺从选对枕头开始
- 69关注骨骼健康：掌握这几点自测颈椎骨刺，也请远离这个重灾区
- 70关注骨骼健康：脑梗的原因究竟是什么？你肯定想不到
- 71关注肾脏健康：感冒也能被“吃掉”，将肾衰竭中指于萌芽
- 72关注肾脏健康：贪吃一样会伤肾，你会选蛋白质吗？
- 73关注肾脏健康：最后一次“救肾”的机会，请务必掌握
- 74关注肾脏健康：一场感冒，最终居然演变成肾衰竭
- 75关注皮肤健康：你想过吗？脸上的色斑也可能是脏器的求救信号
- 76关注皮肤健康：缠腰龙、蛇缠腰，可能是癌症的信号
- 77关注皮肤健康：顽固的全身瘙痒也可能是你的肾出了问题！
- 78关注皮肤健康：痒吗？痒的话，你可能得了糖尿病！
- 79关注口腔健康：天然口香糖其实就在你的餐桌上
- 80关注口腔健康：维系口腔健康，从选择一款适合自己的牙膏开始
- 81关注口腔健康：你确定自己会刷牙吗？
- 82关注口腔健康：牙周炎的危害绝不止掉几颗牙齿那么简单
- 83关注吸烟与健康：成功戒烟好处多，请务必坚持三天
- 84关注吸烟与健康：吸烟导致的疾病不止有肺癌，还有更可怕的
- 85关注吸烟与健康：老生常谈——吸烟的危害究竟有多大
- 86关注尿路健康：孕妈妈的难言之隐，学会这一招轻松搞定
- 87关注尿路健康：你的膀胱还好吗？
- 88关注尿路健康：小心厕所里的健康隐患和贴身的威胁
- 89关注尿路健康：憋不住尿的原因居然是它，你是高危人群吗
- 90关注尿路健康：憋不住尿了怎么办？
- 91关注肠道健康：当心“死亡之屁”，放屁也得“定量”
- 92关注肠道健康：“屁事儿”也是事儿，肠胀气的原因终于找到了！
- 93关注肠道健康：肚子胀气也能要人命，你知道肠胀气的原因吗？
- 94关注高脂血症：找到去油四宝，放心吃肉不升脂
- 95关注高脂血症：隐性脂肪就在身边，你其实每天都在吃
- 96关注高血脂：什么是高脂血症？神秘的降脂食谱你都知道哪些？
- 97关注高血压：选对食用油，多吃也不会升血压，赶紧试一试
- 98关注高血压：补好钾、钙、镁，帮你排盐降血压
- 99关注高血压：饮食对抗高血压，帮你把多吃的盐排出来
- 100关注高血压：盐吃多了会得高血压，多吃进去的盐怎么排出来？
- 101关注糖尿病：糖尿病人的健康零食——大杏仁
- 102关注糖尿病：吃对东西，守卫血糖平稳
- 103关注糖尿病：中式早餐的尴尬|婴儿糖尿病真的是因为遗传吗？
- 104关注糖尿病：补铁居然还会诱发糖尿病？铁要怎么补才健康
- 105关注糖尿病：饮食逆转糖尿病前期，降糖利器有没有？
- 106关注糖尿病：不吃早餐会得糖尿病？早餐怎么吃才健康
- 107关注糖尿病：你是糖尿病前期风险人群吗？
- 108关注糖尿病：你是糖尿病“后备军”吗？糖尿病前期症状自测
- 109关注心脑血管健康：生活中可以逆转脑卒中的措施，速速掌握
- 110关注心脑血管健康：牙齿数量居然和中风有关系，听完感觉去刷牙
- 111关注心脑血管健康：小血管变形悄然导致脑卒中，赶紧自测起来
- 112关注心脑血管健康：内伤型坏情绪，伤人又伤心
- 113关注心脑血管健康：可以修复血管损伤的食物，快快收藏
- 114关注心脑血管健康：情绪训练保护你的血管
- 115关注心脑血管健康：坏情绪如何引爆血管
- 116关注心脑血管健康：可以保持血管活力的神奇物质，原来是它
- 117关注心脑血管健康：吸烟是如何摧毁你的血管的？
- 118关注心脑血管健康：是什么让你的血管面临破裂？
- 119关注心脑血管健康：你的血管也在悄悄硬化吗？
- 120关注肾脏健康：危险就在身边，预防肾衰竭先清除这种“超级细菌”
- 121关注肾脏健康：食物中的“超级细菌”也许正在伤害你的肾
- 122关注肝健康：脂肪肝不是胖子的专利，脂肪肝家庭自测法快快收藏
- 123关注肝健康：脂肪肝不是胖子的“专利”，也不是不治之症
- 124关注胃健康：胃癌可以传染，这是真的吗？
- 125关注胃健康：胃癌的早期症状有那些？
- 126关注胃健康：发现身边隐形盐，保护我们的胃
- 127关注胃健康：导致胃癌的元凶找到了哦哦，就在你家的厨房
- 128关注饮食健康：这些食物不熟是有毒的，一定要搞熟哦！
- 129关注饮食健康：肾衰竭的罪魁祸首——有毒的汤
- 130关注饮食健康：不要再喝“毒药”了，试试这款健康饮品吧
- 131关注饮食健康：仅仅是变胖吗？饮料带来的健康问题你根本想不到
- 132关注饮食健康：你究竟喝的是什么？确定不是毒药吗？
- 133关注饮食健康：从科学洗菜开始
- 134关注饮食健康：这些食物，吃对了是健康，吃错了是毒药！
- 135关注饮食健康：龙葵碱有毒，除了发芽的土豆，这些常吃的菜里也有
- 136关注饮食健康：这种菜有毒，常吃还可能影响生殖健康
- 137如何减肥才健康：喝出易瘦体质，保持好身材试试微断食吧
- 138如何减肥才健康：改变饮食结构，塑造易瘦体质
- 139如何减肥才健康：“胖癌”来袭，是不是不吃也会长胖
- 140如何减肥才健康：这些健康减肥的食物一吃就开心！
- 141如何减肥才健康：你听说过睡觉减肥法吗？其实喝牛奶也可以减肥
- 142如何减肥才健康：减肥减出肝坏死，什么才是最安全的减肥方法？
- 143如何减肥才健康：不要节食了，试试这款既减肥又养颜的美食吧！
- 144如何减肥才健康：不要节食了，试试阻断脂肪减肥法吧
- 145如何减肥才健康：节食怎么就成了厌食症，赶紧自救还不晚
- 146如何减肥才健康：吃还是不吃？一个值得思考的问题附厌食症的症状
- 147如何减肥才健康：“欺骗减肥法”拯救你的肥|日常减肥妙方请笑纳
- 148如何减肥才健康：吃减肥药比起“欺骗减肥”效果如何呢？
- 149如何减肥才健康：你还在靠节食加运动减肥吗？
- 150关注女性宫颈健康：还在用洗衣机洗内裤？那你离宫颈炎症就不远了
- 151关注女性宫颈健康：挑选内裤和清洗私处的学问你了解吗？
- 152关注女性宫颈健康：性生活和宫颈癌/走出宫颈糜烂的误区
- 153关注女性宫颈健康：HPV与宫颈癌/如何通过白带发现早期宫颈癌？
- 154关注女性宫颈健康：你了解白带吗？哪些白带是有问题的？
- 155你真的会吃药吗？任何药店都可以买到OTC是不是就一定安全！
- 156你真的会吃药吗？“去火片”吃不对等于吃“砒霜”！
- 157旅行者腹泻——旅游不只能拓展心灵，也能让你拉肚子（4）
- 158旅行者腹泻——旅游不只能拓展心灵，也能让你拉肚子（3）
- 159旅行者腹泻——旅游不只能拓展心灵，也能让你拉肚子（2）
- 160旅行者腹泻——旅游不只能拓展心灵，也能让你拉肚子（1）
- 161关注男性生殖健康：如何正确使用精子？
- 162关注男性生殖健康：生活中那些伤“精”的事
- 163关注男性生殖健康：怕热的小蝌蚪
- 164关注男性生殖健康：精子健康自测
- 165关注男性生殖健康：吸烟与男性不育
- 166关注男性生殖健康：你生活在“杀精”的环境中吗？
- 167关注女性乳腺健康：乳腺健康也能吃出来
- 168关注女性乳腺健康：安吉丽娜·朱莉的烦恼，多动动也许就能化解
- 169关注女性乳腺健康：胸罩不是“凶兆”
- 170关注女性乳腺健康：早期乳腺癌，摸一摸就知道！
- 171关注女性乳腺健康：从乳腺增生到乳腺癌也许并不遥远
- 172关注男性前列腺健康：预防前列腺癌，从学做番茄酱开始
- 173关注男性前列腺健康：这些影响前列腺健康的生活方式还要继续吗？
- 174关注男性前列腺健康：一摸二查发现癌变
- 175关注男性前列腺健康：前列腺疾病的早期症状
- 176关注高脂血症：食物中的降脂佳品，疗效堪比他汀药，你一定吃过
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