《静观自我关怀》
主播：心理咨询师沈山 播放：3345次最近更新: 2022-08-17
节目列表
正序 | 倒序
- 1第21章：自我关怀与宽恕
- 2第24章：继续前行
- 3第7章：放下对抗
- 4第8章：回燃
- 5第23章：自我欣赏
- 6第22章：拥抱美好
- 7第20章：自我关怀与人际关系中的愤怒
- 8第18章：人际关系中的自我关怀
- 9第19章：照料者的自我关怀
- 10第17章：自我关怀与羞愧感
- 11第6章:静观
- 12第16章：与困难情绪相处
- 13第15章：陪伴他人但不失去自我
- 14第14章：深刻的生活
- 15第13章：进步的阶段
- 16第12章：自我关怀与我们的身体
- 17第11章：自我关怀的动力
- 18第10章：给自己慈爱
- 19第9章：培养慈爱之心
- 20第5章：自我关怀的阴与阳
- 21第4章：自我批评和自我关怀的生理机制
- 22第3章：自我关怀的益处
- 23第2章：什么不是自我关怀
- 24第1章什么是自我关怀
- 25前言：如何阅读本书
- 26推荐序
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