胖补气 瘦补血
主播：后爱刘杨 播放：28万次最近更新: 2023-08-15
节目列表
正序 | 倒序
- 1睡前八法及其它
- 2冬瓜皮与丝瓜藤
- 3醋蛋液，促长寿/三个半保平安
- 4任脉操，延衰老/点商阳穴，祛便秘
- 5胡教授的养生秘方
- 6藕，胡萝卜，桂
- 7十大补血食物
- 8十大补血穴位：期门/章门穴
- 9髀关穴，下关穴
- 10十大补血穴位之足三里，三阴交，隐白穴
- 11十大补血穴位之血海，关元，天枢
- 12泡脚的窍门
- 13最简单的补血法-晚上泡脚
- 14脾有四怕
- 15捏脊是最好的补养脾胃的方法
- 16补脾胃的四宝粥
- 17看舌头，判断脾胃是否虚弱的绝招
- 18看眼袋：判断脾胃是否虚弱的绝招
- 19补气血，先补脾胃
- 20爱长疮的瘦人有湿热
- 21内向的瘦子气郁
- 22长斑的瘦人血瘀
- 23你为什么这么瘦？
- 24泥鳅 兔肉 糯米 韭菜
- 25红薯 香菇 牛肉
- 26十大补气食物 土豆 山药
- 27肺腧穴 悬钟穴
- 28太溪穴，百会穴
- 29关元穴，气海穴
- 30涌泉穴
- 31第三节～膻中穴
- 32足三里
- 33十大补气穴位
- 34站桩补气法
- 35最简单的的补气之法
- 36最简单的补气法
- 37富人想长寿，就要像穷人一样生活
- 38仁者寿
- 39养生秘诀：心平气和（2）
- 40胖子养生，先要清心
- 41胖子养生先要清心
- 42急躁易怒的胖子有湿热
- 43肿眼泡的胖子有痰湿
- 44怕冷的胖子阳虚
- 45胆小的胖子气虚
- 46气有四虚，人有四瘦
- 47平衡气血的大思路：胖补气，瘦补血
- 48气不足则胖，血不足则瘦
- 49血是气之母 血足气就旺 气血越平衡 人的寿命就越长
- 50胖补气，瘦补血
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