本人健康管理师一枚，健管师协会会员，通过健康知识的科普与推广来提升居民健康素养。
本专辑会及时更新营养知识、健康减重、各人群的健康管理知识、各类慢病管理的相关内容。
关注营养与健康
主播：张顺利健康管理师 播放：7056次最近更新: 2024-04-19
节目列表
正序 | 倒序
- 1亲民坚果--葵花籽
- 2栗子的营养价值你了解吗？
- 3走进豆腐的世界
- 4你经常喝豆浆吗？
- 5发酵豆制品的营养价值
- 6少年儿童怎样维护视力健康
- 7正确评价大豆的营养作用
- 8一起了解进口食品
- 9是不是选择巴氏奶更有营养？
- 10聊聊牛奶的杀菌方式
- 11怎样缓解乳糖不耐受症
- 12肉汤比肉更有营养吗？
- 13聊聊草莓的营养价值
- 14聊聊山楂的营养价值
- 15紫茄子属于深色蔬菜吗？
- 16聊聊柚子的营养价值
- 17聊聊石榴的营养价值
- 18聊聊菌藻类食物的营养价值
- 19聊聊菠萝的营养价值
- 20从食物的颜色看其中的营养价值
- 21煮玉米粥加碱好不好
- 22聊聊玉米的营养价值
- 23对眼睛有益的植物化学物
- 24谈谈木瓜的营养价值
- 25谈谈芒果的营养价值
- 26维生素A与视力
- 27橙子——平民、平价维生素C
- 28柠檬——免疫、养颜好帮手
- 29为什么即使是吃素也会发生高血压
- 30水果和蔬菜不能相互替代
- 31谈谈燕麦的营养价值和选择
- 32来谈谈薯类食物的营养价值
- 33薯类食物与健康减脂的关系
- 34怎样烹饪才能最大限度保留蔬菜的营养
- 35膳食蛋白质调配三原则
- 36人类获取蛋白质的主要途径
- 37蛋白质的作用
- 38了解缺铁性贫血的成因与危害
- 39人体铁缺乏的危害
- 40矿物质锌对于母婴人群健康的作用
- 41钙对于母婴健康的生理意义
- 42钙对于孕期、哺乳期女性的重要作用
- 43维生素、矿物质对于孕妇的重要作用
- 44各类营养素对人体的作用
- 45成年人营养需求
- 46老年人群的营养需求
- 47儿童期营养需求
- 48哺乳期营养需求
- 49不同人群的营养需求
- 50科学管理体重
- 51细胞健康
- 52强壮骨骼
- 53维护强大的免疫力
- 54数字看肠道
- 55你的身体你做主之二
- 56你的身体你做主
- 57现代化生活带来的健康危机
- 58中国居民营养与健康现状
- 59营养与健康
- 60您了解白肉吗？
- 61聪明的脂肪--鱼肉
- 62【直播回听】吃喝玩乐话减重
