傅有健康说
主播：傅国翔Richard 播放：105.6万次最近更新: 2024-06-22
节目列表
正序 | 倒序
- 1食欲不振贫血乏力可能缺铁了？营养师建议，维C能促进铁的吸收
- 2年纪轻轻就有了白发？营养师推荐，补充1种元素多吃鸡蛋酸奶
- 3蜂蜜通肠润肺，但怎么鉴别？营养师推荐3招，挑真的蜂蜜才有用
- 4为什么吃沙拉体重不降反升？营养师告诉你，沙拉吃错也容易长胖
- 5体检查出血脂太高了怎么办？营养师建议，主食这样吃试一试
- 6人未老腿先老？学会这3招，腿脚灵活才年轻
- 7我减肥期间能喝酒吗？营养师告诉你，酒的热量可能比白米饭还要多哦
- 8脱发秃顶不要着急！营养师让你区分3种脱发，轻松应对哦
- 9糖友担心饭后血糖升高？营养师推荐饮食法，血糖稳定不变化
- 10怎样缓解痛风疼痛？医生：预防痛风不可忽视，牢记这2个要点！
- 11肠胃不好的人，吃什么比较好？医生推荐3种食物，把胃慢慢调理好
- 12生鸡肉要不要冲洗？营养医生：这样会适得其反，妈妈们要注意！
- 13食物发芽了就扔掉？医生：这些食物发芽后，有不一样的营养价值
- 14如何预防食管癌？医生：3个好方法一直被忽略，赶紧记下来
- 15越来越多的人得甲状腺！餐桌的这些好物，让甲状腺药物药效最大化
- 16怎么突然就肾不好了呢？医生提醒：这几类肾病会遗传！
- 17心脏健康小课堂：心绞痛和心梗的快速区分法，关键时刻能救急！
- 18得了甲状腺，先别慌！牢记这两点，症状或许会慢慢消失！
- 19街边奶茶健康吗？医生提醒：一定要注意这个小配料！
- 20健康科普：肠道是第二个大脑，改善肠道健康，认清4个“肠识”
- 21牛奶加热，营养容易流失？医生建议：牛奶这样喝，更易被人体吸收
- 22心脏病科普：掌握2个小方法，给心脏健康加一个保险箱
- 23鸡爪热量高吗？减肥可以吃吗？医生：减肥期间这样吃鸡才有效！
- 24经常失眠，想了各种办法都没用？医生：这个方法找到失眠的根源！
- 25医生：这些碱性食物，对降低尿酸有帮助，高尿酸患者可以多吃
- 26健康答疑：心悸一定是心脏病吗？心悸了平时该注意些什么呢？
- 27肾病真的那么难预防吗？医生提醒：做到4件事，帮你养好肾！
- 28骨质疏松是老年人的“健康杀手”，医生教你养护骨骼，老少皆宜！
- 29吃辣椒流汗就能减肥吗？医生：辣椒加上它，重新收获苗条身材
- 30减肥应该怎么吃？营养医生来教你：超健康减肥营养餐，赶快学起来
- 31医生提醒：生活中无处不在的糖，糖尿病患者要警惕！
- 32减肥人士请注意：这3个水果减肥招式要记牢，帮你健康瘦下来！
- 33糖友福利来啦！生活中的5大胰岛素替代品，医生教你用起来！
- 34牙疼不是病，疼起来太折磨人！医生教你利用厨房常见物快速止疼
- 35缺乏铁元素会贫血，还会引起脱发！医生： 这样吃，补充铁元素
- 36食道癌发病率越来越高！医生提醒：我们喜爱的2种饮食方式，要改
- 37补钙新知：厨房常见的这个食材要多吃，老少皆宜效果好！
- 38医生提醒：一定要吃早餐！健康早餐3招式，一学就会！
- 39健康科普：咖啡不是人人都适合，不同的人应该选择不同的品种！
- 40降血糖的饮食小妙招，稳定餐前餐后血糖，远离并发症！
- 41吃完饭血糖就飙升？医生提醒：主食选对了，餐后血糖也很稳定
- 42体检得了脂肪肝，怎么办？傅医生教你从根源来解决！
- 43尿酸太高，小心痛风找上门！医生教你这样做！
- 44健康科普：风靡朋友圈的生酮饮食减肥法，不是人人都适合！
- 45孕妈妈血糖高怎么办？会影响宝宝健康吗？傅医生教你这样做！
- 46健康科普：泡茶讲究大，不同的人应该用不同的方法，你喝对了吗？
- 47长期伏案工作，腰酸背痛怎么办？傅医生教你8秒锻炼法，有效缓解
- 48柚子即将上市，血压不稳定的朋友要注意，这种情况不要吃！
- 49尿酸高有痛风，到底能不能吃菠菜？别纠结了，医生这样告诉你！
- 50想要通过运动降尿酸？医生提醒：这些要点要记牢！
- 51又到了最好的减肥时间，营养医生：自制健康减肥餐，健康减体重！
- 52夏季就要到了，你有狐臭困扰吗？医生教你2个小妙招，缓解尴尬！
- 53健康科普：一天到晚对着手机、电脑，视力越来越差，你该这样做！
- 54健康科普：身体好不好，指甲表现告诉你，赶紧来测试一下！
- 55减肥总是反弹？营养医生教你间歇性断食，控制体重效果好
- 56最近总是频繁去厕所，是肾不好吗？还是其他疾病呢？
- 57老年痴呆与高血压有关联？医生告诉你，答案很有意思！
- 58三月不减肥，五月徒伤悲！傅医生教你健康减肥法，放心吃肉还能瘦
- 59每天一杯咖啡真的可以提神醒脑吗？医生提示：选错咖啡伤身体！
- 6020190816【免费14腰酸是肾脏病的警讯吗】成片大
- 61补钙选择多，很多人忽视了这几款蔬菜，含钙量堪比牛奶！
- 62年纪轻轻就脱发怎么办？医生：别焦虑，这些脱发是正常的！
- 63你是否有骨质疏松呢？营养医生教你一个动作，快速判断！
- 64健康满分的亚麻籽油，你选对了吗？营养医生教你快速选对、吃对！
- 65如何预防妇科病？傅医生为您来支招：养护这个部位远离妇科疾病！
- 66减肥小技巧：想喝鸡汤又怕长肉？医生教你一招快速“去油腻”
- 67养胃护胃常见误区：这几个温和食物也伤胃，胃不好要少吃！
- 68营养丰富的豆浆，哪些人不能喝？快来听听医生怎么说！
- 69昼夜温差大，心脏病患者要注意！医生教你这样做，远离疾病突发！
- 70健康科普：为什么肺病的发病率越来越高？这个小细节容易被忽视！
- 71健康科普：急性痛风发作时这么做，快速缓解疼痛！
- 72新鲜的芦荟怎么使用？医生教你科学的使用方法，快来试试
- 73你有患老年痴呆的可能性吗？医生：看看你的血压值，来评估一下吧
- 74春节不忌口，体重飙升？医生教你间歇性断食，健康瘦下来！
- 75尿酸太高春节期间不该吃？医生教你做降尿酸美食，赶快学起来
- 76肾病可以预防吗？应该如何预防肾病呢？医生教你这样做！
- 77一到晚上就睡不着？医生：治疗失眠的好办法，就在你身边！
- 78牛奶到底要不要加热？加热后还有营养吗？医生一次性告诉你
- 79人老腿先老！医生：预防衰老的关键点，赶紧学起来
- 80稳定血压对保护心脏有好处！医生教你稳定血压的妙招！
- 81怎么吃都不长肉？医生：导致身体消瘦的原因，你知道吗
- 82健康科普：抗癌饮食推荐，医生教你这么选、这么做！
- 83人过中年要注意骨质疏松，医生教你日常生活补钙技巧，快收藏！
- 84减肥期间可以吃豆腐吗？会发胖吗？医生：品种选择很重要！
- 85血压偏高主食怎么选？面条还是米饭好？看完你就知道了！
- 86用水果来减肥效果不好？医生：水果减肥的3个要点，你注意了吗
- 87管住嘴迈开腿，还是瘦不下来？营养医生：这一点你可能忽略了
- 88甲状腺患者不敢吃花菜？医生：十字花科蔬菜这样吃，甲状腺也不怕
- 89经常感到心悸是得了心脏病吗？医生：别着急，心悸的原因有很多
- 90尿酸高吃什么好？营养医生：15分钟降尿酸美食，就在我们的厨房里
- 91血脂太高什么都不敢吃？营养医生教你吃牛油果，改善血脂效果好
- 92一到晚上就睡不着？失眠除了药物治疗还有什么办法？傅医生来教你
- 93睡了一整夜双脚还冰凉？医生教你用生姜泡脚，暖暖和和睡到天亮
- 94鲜牛奶可以加热吗？会影响营养成分吗？营养医生快速为你解答
- 95吃辣椒能减肥吗？营养医生教你辣椒搭配鸡胸肉，快速减脂
- 96【健康科普】：心绞痛和心梗的区别一次全都告诉你，赶紧收藏
- 97警惕：老年人在冬天容易骨折！医生教你走一万步，预防骨折
- 98一到冬天就长肉？医生教你做健康减肥营养餐，好吃不胖营养丰富！
- 99健康科普：乙型肝炎会因为蚊子咬而感染吗？
- 100健康科普：如何补钙最有效？营养医生教你从餐桌开始
- 101胆固醇偏高怎么办？坏胆固醇高怎么办？营养医生教你正确应对
- 102血糖高能吃红薯吗？营养医生：这与红薯的食用方式有关！
- 103营养医生科普时间：隔夜饭菜不要吃，隔夜茶可以喝吗？
- 104冬吃萝卜夏吃姜有道理吗？医生：吃法正确才有效，你吃对了吗？
- 105木耳泡太久会有毒吗？医生：这是因为浸泡方式有问题！
- 106孩子不爱吃蔬菜，总是便秘怎么办？医生教这样做，让孩子肠胃健康
- 107心脏病是秋冬季的隐形“杀手”，你知道吗？医生：这些事情要注意
- 108痛风患者尿酸高，可以吃螃蟹吗？医生提示：有一种螃蟹可以吃
- 109痛风急性发作怎么办?医生：出了吃药，你还可以这么做
- 110减肥可以喝酒吗？酒精的热量怎么计算呢？营养医生来教你
- 111你也有过吃减肥药却反弹的经历吗？医生为你科普减肥那些事
- 112多吃胡萝卜真的可以改善近视吗？医生为你快速解答
- 113尿酸太高冬天易发作！医生教你如何正确运动，缓解你的不适
- 114冬天容易痛风发作，怎么办？医生教你，一招缓解痛风疼痛
- 115喝酒以后心慌心乱？是不是喝到假酒了呢？快看医生怎么说
- 116健康科普：温和食物也伤胃，你中招了吗？
- 117冬天温度越来越低，心脏病患者要注意，早晚喝水有技巧
- 118健康科普：肾功能好不好？“脚上功夫”告诉你
- 119都说隔夜茶不能喝，瓶装茶也是隔夜茶，能喝吗？
- 120子宫肌瘤越来越大怎么办？医生：这个常被忽略的食材，赶紧用起来
- 121为什么年纪轻轻就一头发白？医生教你快速找出原因！
- 122健康科普：剩饭剩菜需要要放凉后，再放入冰箱吗？
- 123肾结石总是发作？应该怎么预防呢？听听傅医生怎么说
- 124健康科普：鱼油与鱼肝油大不同，医生教你如何正确选择
- 125肾虚了怎么办？医生提醒：养肾强身，要注意以下几点！
- 126肠胃疾病发作率越来越高！医生教你从根源预防，快来看看
- 127每天喝豆浆，你真的喝对了吗？营养医生教你正确选豆浆
- 128为什么女性肺癌发病率越来越高？医生 ：2个常见却被忽略的习惯
- 129芦荟只用来敷脸就太可惜了！医生教你，芦荟的多种正确有趣用法
- 130为什么自家孩子比同龄人矮？医生提醒：这些零食就是原因！
- 131秋风一吹，关节就疼？医生教你找出原因，从根源解决
- 132手脚冰冷喝姜汤有效吗？医生教你祛寒姜汤的正确做法，学起来吧
- 133痛风患者到底能不能吃菠菜？医生一次性告诉你
- 134健康科普：这三件事，饭后不要做，特别是秋冬季
- 135都说隔夜茶不能喝，瓶装的隔夜茶能喝吗？听听医生怎么说
- 136健康科普：秋冬季稳定血压，这个小技巧你知道吗
- 137减肥太痛苦还总是反弹？医生教你间歇性断食，168原则让你健康瘦
- 138秋冬季节容易感冒，如何选药成了难题！医生为你来解答
- 139老年痴呆会找上你吗？医生：30岁的时候看看这个数据，你就知道了
- 140螨虫过敏怎么办？营养医师教你快速消灭螨虫
- 141健康科普：高血压患者的常见疑问，医生为你快速解答
- 142子宫肌瘤能喝豆浆吗?营养医生教你吃对美食，预防子宫肌瘤
- 143高血压患者总是便秘？医生：2个要点，帮你快速改善
- 144医生提醒：心脏病人喝水也有讲究，你真的喝对了吗？
- 145医生提醒：心脏病是秋冬季的隐形杀手，中老年朋友一定要警惕
- 146痛风急性发作太痛苦了！应该怎么办呢？医生教你快速处理缓解疼痛
- 147痛风患者可以吃螃蟹吗？医生这样说，让你意想不到
- 148【傅家人召集】自己就是大医生，健健康康每一天
- 149肾脏功能好不好？医生教你提早预防，远离肾病！
- 150不同食材搭配能吃出更好效果？医生教你如何搭配
- 151血压高如何控制？医生：平时走路要注意这么走才对！
- 152如何预防尿路结石？从主食下手改变习惯！
- 153苦茶油怎么选择？一闻一抹质量好坏立马明白！
- 154心脏病人应该注意什么？平时补水不能少，保护心脏健康！
- 155冬季痛风易发作？医生教你如何安全度过这个冬天！
- 156早餐应该怎么吃？医生告诉你如何选择！
- 157小便断断续续怎么办？医生教你喝这种饮品，可以预防！
- 158鸡精味精用着不放心？医生教你制作纯天然不添加调味剂！
- 159肾结石三大迷思？医生告诉你到底对不对！
- 160子宫肌瘤怎么办？医生告诉你应该这么做！
- 161痛风不能吃火锅？医生告诉你怎么吃才对！
- 162秋冬皮肤干燥怎么办？护肤品里加上它，皮肤恢复水润不干燥
- 163孩子总是拉肚子怎么办？这种米汤缓解腹泻症状，孩子放心喝！
- 164口腔溃疡怎么办？主食换成糙米试一试，减少溃疡状况！
- 165花生发芽能吃吗？医生告诉你这么吃更健康！
- 166血压降的少？别灰心，5毫米汞柱都对身体健康大有好处！
- 167血压到底多重要？医生：血压出问题可能引发多种疾病！
- 168胆固醇有好有坏？医生教你1个方法减少坏胆固醇摄入！
- 169肺癌和抽烟有关系吗？吸烟4大危害你必须了解！
- 170尿频是肾不好的表现吗？尿频有4个原因，自我排查早预防！
- 171缺钙怎么办？少吃这个调味品，帮你强健骨骼！
- 172咖啡豆能抗衰老？医生：选对喝对身体更健康！
- 173红心火龙果白心火龙果，2个原则，选对吃对！
- 174豆腐竟是补钙神器？挑对豆腐补钙效果好！
- 175土豆发芽有毒？1个妙招教你多储存2个月！
- 176主食吃面条还是吃米饭？高血压患者应该这么选！
- 177骨质疏松怎么办？餐桌上的这个常见食材帮你补钙
- 178生鸡肉用水洗？医生：这么做非常危险！
- 179喝茶会骨质疏松吗？注意这2点，让你的骨骼变年轻
- 180人老腿先老？医生教你怎么预防腿部变老！
- 181米饭还是面条？高血压患者尽量不要选择这种主食！
- 182维生素D补钙防癌？医生教你一招补充维D!
- 183被蚊子咬会得乙肝吗？了解乙肝传染途径，避免误区
- 184螨虫疯狂出没？这个百世不爽的妙招，2小时消灭螨虫！
- 185手脚冰冷怎么办？医生推荐的秘制生姜汤一招见效！
- 186生活中哪些物质致癌？4大致癌物，你一定要了解！
- 187孩子长不高怎么办？医生：这个饮食误区，你避开了吗？
- 188妊娠糖尿病怎么办？记住这2大原则，糖尿病和你说拜拜
- 189肾结石反复发作？水杯里加上它，10天分解结石！
- 190隔夜茶可以喝吗？2个泡茶方式，隔夜喝也健康
- 191如何让胃口变小？医生：记住这3个步骤，轻松瘦身！
- 192吸烟危害大！医生：戒烟后你的生活会有很大变化！
- 193吃花菜可以抗癌？医生告诉你正确吃法真的防癌！
- 194关节疼痛查不到原因？医生：试试看停掉这类蔬菜，恢复关节健康！
- 195慢性过敏好不了？医生告诉你，都是因为你吃错了食物！
- 196牙疼难忍！医生教你：1种食物，快速缓解你的牙疼！
- 197孩子感冒发烧？医生教你2招预防感冒的妙招，宝宝健康妈妈舒心！
- 198换季感冒了？医生教你区分2种感冒，自查病因有效治疗！
- 199得了糖尿病？医生教你区分2个饮食误区，血糖不再意外升高！
- 200得了高血脂怎么办？医生告诉你，3个康复原则简单又有效！
- 201糖尿病不敢吃肉？读懂1张表糖友就可以放心吃饭了，营养又控糖！
- 202尿酸高关节痛！医生说：这2种食物谨慎食用，轻松躲过急性痛风！
- 203产检查出血糖异常怎么办？怀孕吃这五种主食，远离妊娠性糖尿病！
- 204尿酸高别怕，经常吃这1种食物，帮助排泄尿酸，痛风远离你！
- 205肠胃不适，想养胃护胃？那要小心生活中这三种常见食物
- 206及时克制高脂血症！傅医生支招！鉴别真假全麦面包拯救你的血脂！
- 207得了酒精肝、肝硬化？记住!这个被忽略的路边小吃竟然保护肝脏!
- 208糖尿病隐患大，及时自测是关键！不用工具，教你1分钟在家自查！
- 209脱发问题解决不了？头顶光秃觉得丢人！拯救脱发吃对做对是关键！
- 210脂肪肝没有特效药？谁说的！2种平价食材吃对了可以轻松降血脂！
- 211流感绝缘体 | 这四类食物，可比感冒冲剂管用
- 212咖啡一天到底喝多少才对身体有益？
- 213冬季情人节想要成为暖宝宝，可不只是熬煮姜汤那么简单
- 214萎靡的你可能是患上了都市“僵尸病”，要这么吃才能重获新生
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- 218看看我是如何做到CCTV提倡的“生食主义”，吃出不老童颜
- 219减肥中可能会踩进的瘦身陷阱！
- 220如果运动前你不注意这点，很可能有生命危险喔！
- 221健身靠吃蛋白粉？健身餐的正确吃法在这里！
- 222肠胃不好？来听听你有没有对号入座？
- 223快来！我们连排毒的标准角度和姿势都为你准备好了
- 224你知道吃水果的最佳时机吗，饭前饭后哪个好？
- 225夏日肥肉作战！听懂这些，绕过这几款饮料背后的陷井
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