【专辑介绍】
如果你想改变你的情绪
这里就是你学习的起点
你是否曾被情绪困扰：
你对他人有许多不满，你或许正被情绪困扰而无法入眠，你的内心充满了抑郁，每天郁郁寡欢，你被焦虑所折磨。。。。。。
改变自己的情绪，先要读懂自己的内心
不满来源于期待，焦虑来源于未知，你的内心其实告诉了你答案，但你或许还没有察觉。
任何人，只有内心强大，才能真正无所畏惧，也只有内心强大，才能成为生活的强者，才能在人生路上无论遇到什么都能心无旁骛、努力向前、把握幸福。
欢迎关注本专辑，内容陆续更新中。
十分钟心理学丨学会情绪管理
主播：明辉心家园 播放：7167次最近更新: 2022-09-22
节目列表
正序 | 倒序
- 1感谢今日，振作明日，此为君子之行——情绪管理，心理疏导
- 2世上没有一个东西是多余的——情绪管理，心理学习
- 3不热爱工作，就改变心态——情绪管理，心理学习
- 4清楚自己的缺点，并极力弥补——情绪管理，心理学习
- 5一方面是埋头苦干的决心，一方面是定能成功的信心——情绪管理，心理学习
- 6最伟大的能力就是超越自我——心理学习，情绪管理
- 7我做所做的一切都是为了你——情绪管理，心理学习
- 8双性化教育——心理学习，情绪管理
- 9让孩子知道我是我——情绪管理，心理学习
- 10婆媳矛盾该如何化解——情绪管理，心理学习
- 11你知道孩子为什么和你告状吗——情绪管理，心理学习
- 12你所做的真的是你想的吗——情绪管理，心理学习
- 13你能看到他眼底蕴藏的秘密吗——情绪管理，心理学习
- 14你迷信吗——情绪管理，心理学习
- 15你的眼神能表达出什么——情绪管理，心理学习
- 16你的孩子能独立自主吗——情绪管理，心理学习
- 17你的关心TA收到了多少——情绪管理，心理学习
- 18你不了解女人之间的友谊
- 19腼腆的我怎么处理好人际
- 20被焦虑包围时该怎么办——情绪管理，心理学习
- 21若你爱的人不爱你——情绪管理，心理学习
- 22已过半生，学会沉默——情绪管理，学习心理
- 23恋爱磨合期：对TA没感觉了要不要分手——情绪管理，心理学习
- 24故事从一个人的勇敢开始——情绪管理，心理学习
- 25你无法假装不知道——情绪管理，心理学习
- 26你恨过你的父母吗——情绪管理，心理学习
- 27爱与美食不可少——情绪管理，心理学习
- 28素质是熏陶出来的——情绪管理，心理学习
- 29世界是一封情书
- 30我很忙，但会秒回你
- 31不会击溃你的只会使你更强大
- 32《完美关系》观理想爱情——心理学习，情绪管理
- 33有人爱你时不要太作——情绪管理，心理学习
- 34最苦与最乐——心理学习，情绪掌控
- 35若你活在痛苦中——情绪管理，心理学习
- 36记住我们的不同——情绪管理，心理学习
- 37精神洁癖——心理学习，掌控情绪
- 38情绪来自身体——心理学习，情绪掌控
- 39妈妈去世后，我做了心理咨询——学习心理，情绪管理
- 40人到中年外遇防不胜防——学习心理，管理情绪
- 41女孩为什么要积累知识——情绪管理，心理学习
- 42年轻的你需要攒钱
- 43孩子的性格如何形成——情绪管理，学习心理
- 44睡前这些事会让你失眠——情绪管理，心理学习
- 45你要大胆一些
- 46你想体验登天吗
- 47你心中有没有假想敌——学习心理，情绪管理
- 48为什么男人承诺却做不到——学习心理，情绪
- 49为何被大家所喜欢——学习情感，心理
- 50为何情路坎坷——学习情感，心理
- 51社交应酬那些事——学习心理，情感
- 52为何想对异性说心里话——学习心理，情绪管理
- 53男女搭配干活不累——学会心理，情绪管理
- 54爱可以消除争论——情绪心理学习
- 55是什么让关系渐行渐远——心理学习
- 56别嫌弃爱依赖的自己——读懂自己的心理
- 57生活中有遗憾是常事
- 58生活需要一些“彩虹屁”
- 59“我才没有做过坏事”
- 60怎么成为吃货
- 61遇到适应不了的工作先别逃
- 62通过微信头像能看出什么
- 63初恋不是小事
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