练习高情商，掌控好情绪！愿你成为更好的自己！
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情绪心理学，跟我学情绪管理
主播：侯老师聊易学 播放：788.4万次最近更新: 2024-02-19
节目列表
正序 | 倒序
- 1情绪管理，快乐的心情是可以培养的！如何做一个智慧的人！
- 2情商管理技巧，做情绪的主人，情绪管理与心理健康！
- 3情绪管理策略，情绪对人有什么影响？情绪管理与压力舒缓！
- 4情绪管理与心理健康，情绪对人都有哪些影响？情绪管理的重要性！
- 5替人着想是一种心理解脱，替别人想想，就不容易生气！
- 6“耳不闻，心不烦”是控制情绪的好办法！如何在心理上自我保护？
- 7明白沟通的真正目的，学会相互理解，才能解决问题！
- 8培养冷处理愤怒的方法，生气时不要马上做出回应！
- 9把生气的程度分级，控制愤怒，不要让不悦升级成暴怒！
- 10情绪管理，千金难买的智慧之法，控制愤怒的方法！
- 11嫉妒是心灵的毒药，三个方法让你轻松控制嫉妒心理！
- 12情商管理，掌握五大情商能力，紧握情绪自控的缰绳！
- 13三个步骤，让失控的情绪冷静下来！控制情绪，就能掌握局势！
- 14愤怒情绪如何控制？没人会看重情绪失控的人！
- 15如何克服冲动的情绪？1%的坏情绪，导致100%的失败！
- 16拥有一个平和的心态，不心浮气躁，是成功的关键！
- 17情绪是一把双刃剑，如何正确的调节自己的消极情绪？
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