恐惧感:消除你心中的不安 | 直面焦虑 摆脱负能量

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你是否总会莫名的恐惧?

比如:

坐飞机会害怕发生空难?

身体不舒服就觉得自己得了绝症?

遇到陌生的人,不敢说话?

总在意别人的眼光,觉得自己的形象很糟?

对爱情和婚姻谨小慎微,畏首畏尾?

……

不要惊慌,不要焦虑,打起精神,收听此书,探索恐惧的奥秘和意义


【内容简介】

焦虑症是相当普遍的一种心理问题。当今的社会中,每个人都无可避免的生活在压力之下。

其实恐惧本不是坏的,而是一种自我保护机制,可以使人们更加谨慎和警惕,从而避开危险。而当这个自我保护机制失常的时候,人们就会放大危险或凭空想象出一些危险,这种时候,恐惧就会侵袭我们的正常生活。

恐惧是人类最基本的本能,在这不确定的世界,我们需要带着恐惧前行


【出版方简介】

畅销书讲书人。知识达人前100名,个人成长类5%,儒释道、经管励志、为人处世、口才心理均有涉及。最新推出毛泽东、钟南山、一行禅师、阳朔武侠经典作品,为人三会、修心三不、口才三绝系列,狼道、鬼谷子、厚黑学、心机心计、塔木德、分寸感、断舍离、墨菲定律、九型人格、洛克菲勒的信、微表情微动作、不吼不叫等必读书系列,以及重磅的中国皇帝简史(正说汉唐宋明清)、民国四大才女、民间异闻录等。

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专辑主播

10.2万463126.3万

简介:畅销书讲书人。百名个人成长主播之一,儒释道、经管励志、为人处世、口才心理均有涉及。代表作:毛泽东、钟南山、一行禅师、阳朔武侠经典作品,为人三会、修心三不、口才三绝系列,狼道、鬼谷子、厚黑学、心机心计、塔木德、分寸感、断舍离、墨菲定律、九型人格、洛克菲勒的信、微表情微动作、不吼不叫等必读书系列,中国皇帝简史、民国四大才女、舍与得、二十五史等。主播招聘中、作者合作中,欢迎随时私信大吕

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