你是否总会莫名的恐惧？
比如：
坐飞机会害怕发生空难？
身体不舒服就觉得自己得了绝症？
遇到陌生的人，不敢说话？
总在意别人的眼光，觉得自己的形象很糟？
对爱情和婚姻谨小慎微，畏首畏尾？
……
不要惊慌，不要焦虑，打起精神，收听此书，探索恐惧的奥秘和意义
【内容简介】
焦虑症是相当普遍的一种心理问题。当今的社会中，每个人都无可避免的生活在压力之下。
其实恐惧本不是坏的，而是一种自我保护机制，可以使人们更加谨慎和警惕，从而避开危险。而当这个自我保护机制失常的时候，人们就会放大危险或凭空想象出一些危险，这种时候，恐惧就会侵袭我们的正常生活。
恐惧是人类最基本的本能，在这不确定的世界，我们需要带着恐惧前行。
【出版方简介】
畅销书讲书人。知识达人前100名，个人成长类5%，儒释道、经管励志、为人处世、口才心理均有涉及。最新推出毛泽东、钟南山、一行禅师、阳朔武侠经典作品，为人三会、修心三不、口才三绝系列，狼道、鬼谷子、厚黑学、心机心计、塔木德、分寸感、断舍离、墨菲定律、九型人格、洛克菲勒的信、微表情微动作、不吼不叫等必读书系列，以及重磅的中国皇帝简史（正说汉唐宋明清）、民国四大才女、民间异闻录等。
