觉知生活，活在当下，让我们在生活练习场中不断练习进入更深的当下。
这本实践手册来自心灵导师埃克哈特.托里，乃《当下的力量》权威实修指南，精要的提出了活在当下的具体修习方法和要点，更浅显易懂，具有实操性。
在这个专辑中文觉将每一个篇章独立成一课，每一篇都可以采用冥想式的方式来体验和练习，您甚至可以从任何一课开始聆听和学习。提倡大家每天静听10分钟，不断练习安住当下。欢迎，一起共修，申请加入请添加文觉微信公众号【文觉分享】
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听友454817584
这一课反复听，当下的力量和佛经反复听，平时训练自己活在此时此刻终于让自己固有的思维方式和生活方式改变了很多，感恩所有
喜海豚
主播声心文融入一体，冥想状态
喜海豚
主播太棒了
你的需要是什么
将来的某些很真实啊
听友294142382
感恩老师的讲解。臣服就是无条件的接受当下的痛苦，然后采取行动改变。