养生站桩是在吸收了中医学、西医学、心理学、运动医学、康复医学的基础上,通过大量实践总结出来的养生方法,它易学易练,简单直接,见效快,效果好。
《神奇的站桩》通过视频、录音、文字、图片等方式,全面、生动的把养生站桩展示给学员,可以为职场白领、创业者、离退休人员、在校学生放松心情、减缓压力、消除亚健康,从而提高他们的工作效率和生活质量。
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1388932dhrj
之前为了集中注意力,站桩时有意呼吸,今天听了孔老师讲得,才知道是不对的。还有结束时,要百会领起,刚才体会了一下,感觉真好!受益匪浅,感谢董老师。
自愈太极 回复 @1388932dhrj:
对的
听友227139095
孔老师您好!我也正在养生站桩,听了您的讲课,非常好。您有五分钟,十分钟,半小时引导音乐吗?五分钟十分钟给家里上班人员,我站半小时,您的引导词非常好,不宜想别的。在哪能找到。您的讲解清楚易董。愿我们都健康!
自愈太极 回复 @听友227139095:
加我kong10169
幸福在身边_nh
老师怎么加你微信
自愈太极 回复 @幸福在身边_nh:
kong10169
自愈太极 回复 @幸福在身边_nh:
kong10169
1520069hyio
老师,如何看视频?
1857172nzth
老师我静脉曲张能练习站桩吗?
自愈太极 回复 @1857172nzth:
可以的,有好的很多例子