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a拈花微笑
每天的静坐已经成为自己生活中不可缺的一部分，清晨不下雨就去跑上几圈，回来静坐，听着讲师音频是自己最好的观照内心的时机，让我们一起来长养精气神吧！
雨橦hh
加油
听友410437192
静坐放松脸部久了会流口水
1386266fpwy
为什么我买了120分钟的静坐，没几天又要花钱买呢
黄庭心学 回复 @1386266fpwy：
您好 节目购买后，以后是不必重复购买的，可以反复收听。如果出现类似情况，请检查登录账号与购买账号是否一致。您可以试试退出后再次进入，这是喜马拉雅APP的bug。然后点开喜马拉雅APP——右下角“我的”——全部服务——订单——点击购买音频，点播放。您有问题留言或和喜马拉雅客服联系，进行解决。黄庭书院志工 敬上
文君s
麻烦请教一下，腿麻的时候是应该尽量坚持吗？
黄庭心学 回复 @文君s：
您好 静坐腿麻是属于正常现象，能承受的范围内，可以跟着静坐引导音乐一步步的坐下去。随着静坐的次数多了，麻会有减弱，每天坚持是关键。建议您有时间参加黄庭心学的线下初阶课程，体验一次身心灵之旅，欢迎您关注黄庭书院微信公众号，了解更多静坐常识，参加静坐训练营打卡，有志工陪伴走得更长久。 黄庭书院志工敬上
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黄庭心学
43704539.1万
简介：黄庭心学，让人们认清世界的乱源只在胸中一方寸上演而已，引导众生找回内心的家，教导社会大众安心之道，望能净化人心，让每个人都能找回本自俱有的那份幸福与自在!
a拈花微笑
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文君s
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黄庭心学 回复 @文君s：
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