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魔王徐大咖
这本书纯粹就是误人子弟！ 首先 饱和脂肪是好脂肪！没有研究表明食用饱和脂肪跟心血管疾病成正相关！ 其次 多不饱和脂肪才是对人体有害的脂肪！ 第三 不饱和脂肪虽然对人体有益 也要看Omega3 跟Omega6的比例而定 过度食用含Omega6的不饱和脂肪酸只会造成人体各器的炎症 形成各种慢性病 所以也并不是只要食物中含有丰富的不饱和脂肪酸就都要多吃！
宣传喝脱脂牛奶有益于健康是错的！很多专家都已经辟谣过了 可以去b站看 首先 牛奶中的脂肪是好脂肪 其次 牛奶中含有大量脂溶性维生素a和d 去掉脂肪也就去掉了维生素a和d 与全脂牛奶相比 喝这种脱脂牛奶 毫无营养价值可言！喝脱脂奶有益于健康纯粹就是抱着商业目的资本炒作出来的骗局！
博陵公子1
一份是多少？大勺是多大？太笼统了
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优质！！！
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霆先生
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简介：我就是我，普通且自信的草根主播一名。
魔王徐大咖
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