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睡不好，学观息。观息5分钟=熟睡1小时。公众号：重塑心灵心理康复中心
新浪微博：心理师李宏夫
我的人生态度和蔼
睡眠轻音乐
月色如海
每天听
重塑心灵心理训练中心 回复 @月色如海：
感恩
喜欢老师的这个音频，经常听着入眠。谢谢老师
闺蜜待我情深_sS
我又来听了
重塑心灵心理训练中心 回复 @闺蜜待我情深_sS：
欢迎
小鱼儿_7ag
听了，反而更不容易入眠了
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重塑心灵心理训练中心
909140136.6万
简介：教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法，教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号：重塑心灵心理训练中心
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