Week 2-1 不判断 · 不给心添乱+跟随呼吸法

教育培训2020-07-01 08:00:10 1020
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曼谛悟思丨禅与冥想

曼谛悟思丨禅与冥想

呼吸,让这种感觉流遍整个身体。

曼谛悟思丨禅与冥想

曼谛悟思丨禅与冥想

无谓的判断,徒增内心混乱,在大脑里形成没有必要的思维回路。不做判断,让内心像刚下过雪的地面,没有一条痕迹。(13分钟冥想引导 + 4分钟正念哲思分享)

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声音主播

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简介:Mindiverse/曼谛悟思,正念冥想干货、禅修,哲思、音频,视频。主讲人Cico,荷兰在读博士,研究领域涉及人工智能、哲学、数学、生物的交叉领域。对中、英文的深度使用,让他跳出单一现实,深入体会大脑的规律和语言的局限。近年的冥想练习又整合融汇了以往的积累,令其重塑心智,有所体悟,开启内心真相分享之旅。Wechat public account: Mindiverse。

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