第5课：接受我天然的样子

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by：流行风ING

24.1万

天然女宝是一档纯搞笑分享的播客，从生活切片延展，聊聊新鲜事。

by：天然女宝

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“我怎么都做不好”、“是不是我有问题”，这样的话语，我们一生之中会跟自己说多少次？对大多数人而言，每个人的痛苦来于——觉得自己不够好。我们常会怪罪自己，给自己很...

by：暮言945

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内容简介······“我怎么都做不好”、“是不是我有问题”，这样的话语，我们一生之中会跟自己说多少次？对大多数人而言，每个人的痛苦来于——觉得自...

by：韦小宝先生

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by：蜗牛睡眠

2.6万

我们常会怪罪自己，给自己很低的评价，也习惯对结果做最坏的打算；倘若听到他人有所成就、受到批评、与人争执或者工作上出了纰漏，往往就觉得自己很糟糕，甚至对自己感到失...

by：心意美好Fairy的花园

4.5万

当我们停止与自己为敌，拥抱自己的不完美时，我们已经开始拥有全然接受自己的慈悲与智慧。

by：深蓝读书

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by：尘中尘_8i

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by：朗读者阿慧

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这是关于正念与接受---认知行为疗法第三浪潮的专业书籍

by：馨泓听书