有社交恐惧心理，我们如何克服？如何提升自信？

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日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~【内容简介】你不是怪胎，你不是失败者，关键的是，你不是一个人在战斗！欢迎打开这本“社恐一族生活指南”...

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社恐”患者的自救指南。打破负面想象的泡沫，正确认知自我，不再活在别人的眼光里，要知道，别人远没有你以为的那么关注你，让你不再对人过敏，不再害怕社交场合。黎瑞芳，...

by：竹石声韵

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在互联网时代，通讯工具发达，人与人之间沟通便捷，然而很多人陷入了交往误区——不断地结识人，却几乎没有深入交往，浪费了大量时间和精力，对生活和工作几乎没有帮助，深...

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一套系统的走出社交恐惧症的专辑，听完本张专辑，你将会找到那个真实的你，也会更加了解到自己为什么会有患有社交恐惧症，在听完课后，会有一个正确的方向，按照这个方向走...

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很多人都曾有过这样的经历，在一个陌生的公开场合感到不安，紧张，害羞。也许是去新的公司应聘，也许是和自己喜欢的人聊天，也许是在年会上需要讲话等等情况。这样的情绪叫...

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