7、走出强迫症之过高评估危险罪（七）

2018-10-10 16:42:4813:39 1.4万

所属专辑：强迫症自助第一书|走出强迫症

用户评论

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JUDY116

需要一系列的序列事件。只要有一个事件没发生最坏的结果就肯定不会发生

2023-02举报回复赞

追梦无畏666

强迫就像深入心灵深处的脆弱，要慢慢练习提高耐受性，直到愉快接纳到不在意！

2021-11举报回复 2

盖德强迫症研究中心回复 @追梦无畏666：

说的对把容器变大

2021-11举报回复赞

chiloh

这一集让我觉醒到一点自己本质东西存在问题。感恩老师

2020-04举报回复 4

1333633ofqe

在我出现强迫思维的时候，我就会分析为什么这样不好，对我有什么坏处，以及不这样对我又有哪些好处，两者进行对比，找出利大于敝的那一种方法，每一个决定都这样想，导致无法正常工作和生话

2020-02举报回复 2

chiloh 回复 @1333633ofqe：

我的强迫思维都是一样的问题。

2020-04举报回复赞

1333633ofqe

想这么多，还不如想一句，染就染上了，老天爷决定的，让你山上摔死水里淹不死，不由人的。

2020-02举报回复 4

音频列表

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