睡前催眠+疗愈心灵=【10分钟】“想睡就睡”深度睡眠! 听它,治愈失眠!

2023-10-28 22:43:4409:13 2.1万
声音简介

睡不好,学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
公众号:重塑心灵心理康复中心

新浪微博:心理师李宏夫


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太关注呼吸了反而清醒了,哪里不对吗?

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