【健康养生︱科普】如何自我诊断是强迫症?(焦虑恐惧自愈神经症)

2023-06-20 12:58:3404:20 5680
声音简介

睡不好,学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
公众号:重塑心灵心理康复中心

新浪微博:心理师李宏夫



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1552037xato

怎么解决

重塑心灵心理训练中心 回复 @1552037xato

音频中有讲到哦~亦止法是非常实用的方法哦`

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