《中国人九种体质之吃对你的蔬菜》-11湿热体质篇--想要祛痘，用各种战痘产品，不如常吃一些能够健脾利湿的蔬菜，先清理身体里面的湿热环境，痘子自然没有了生长的基础。另外需要提醒一点，嗜好喝酒的人，大多都属于湿热体质。
以艾传艾分享健康
造成湿热体质的主要原因：肉类、油腻烧烤食物、烟、酒摄入的太多，伤害了脾胃、肝胆，主食、蔬菜水果吃得太少。
青木医师 回复 @以艾传艾分享健康：
这也是好笔记了～
招志宏
谢谢！
听友185044337
讲的太好了，通俗易懂，我这个小白都能听懂
青木医师 回复 @听友185044337：
谢谢那