正如《奇葩说》中黄执中所言“真实不会伤害人，伤害人的是对真实的解释”。
问问自己：失恋代表着什么？换一份工作代表着什么？年龄变大代表着什么？
你会发现这些答案背后有着同一个信念：我不够好。
不着急去改变“我不够好”这个核心想法，而是从具体想法入手，找到合理部分，改变不合理部分。
比如你会意识到“分开可能会痛苦一阵子，但是时间是一剂良药，我不会一直陷入这种痛苦中停滞不前”；
“即使过了30岁很难找到最理想的工作，但是我仍然有经验的优势可以和他人竞争”。
最后，也是最最重要的，通过你的行动改善不自信的状态。
你担心和他人沟通碰壁，不能合理表达自己，就尝试着先对陌生的导购开始说你对物品的需求；
你担心一个人无法很好带娃，看看一天下来你单独和孩子相处过程中有哪些力不从心，可以通过什么方式改善；
你担心伴侣对你的爱不够深刻就切实做一些能够增进彼此情感的事情。
当我们搞清楚目前自己能力范畴并且尝试后，才会少了患得患失。
不光是你、我，我们每个人都有过感觉到不自信又不甘心的时刻。
这个时候我们可以纠结一通，感慨一句“人间不值得”，蒙上眼睛假装接纳继续原路前行，也可以面对分岔路口选择一条新的路探索。
人生是一条很长的路，这个路途中有跌宕起伏，有喜悦和不甘，也有自卑和犹豫。
不要把它分裂了用每一公里去评价它的好与坏，对与错，更不要妄想通过一个按钮知道今后是繁花似锦还是羊肠小道。
不管你的选择是什么，最重要的一点——你愿意就好。
乐知者1
谢谢。
凝炙家_畵册
感谢老师
1773649hvll
感谢老师的分享，谢谢
李强课堂
感谢老师
shadowson
声音这么好听啊！内容也好，请问这是怎么录的啊？是什么软件呢！