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这次不讲历史,也不去旅游,讲讲掌柜的专业,掌柜真的是掌柜,是一个化妆品店的掌柜,而且是一个做了十年化妆品的资深淘宝掌柜。
说说我的心里话。
Zlc316
每100克超过20%的热量的食物是不建议吃的,否则减肥就是空谈
到天堂去吃鱼
粗粮蔬菜。。。提高基础代谢。。。多吃蛋白质才不容易反弹
潇潇雨歇_gf
喝牛奶???你知道牛奶性寒,喝多了抑郁,说的不够全面?还是认知不全面?
孤独的美食家47
其实本质就是减少碳水的摄入
听友266298484
掌柜说要健康。但第一个嘉宾说要节食,晚餐不吃,这是健康吗?就算减下来也会掉头发生理期混乱,不要乱教人第一个嘉宾。
玲兰a
光明的什么牛奶,听不清楚
到天堂去吃鱼 回复 @玲兰a:
你喝蛋白质含量高,碳水化合物低的就行。
003
老师,资治通鉴讲王莽怎么没完没了,啥时讲... 查看
听第二遍了 查看
挺好 查看
掌柜的辛苦,几个节目更新的还是有些慢了 查看
支持掌柜,讲一生,听一生!喜马拉雅最有独... 查看
Zlc316
每100克超过20%的热量的食物是不建议吃的,否则减肥就是空谈
到天堂去吃鱼
粗粮蔬菜。。。提高基础代谢。。。多吃蛋白质才不容易反弹![晕](//s1.xmcdn.com/css/img/face/d_yun.gif)
潇潇雨歇_gf
喝牛奶???你知道牛奶性寒,喝多了抑郁,说的不够全面?还是认知不全面?
孤独的美食家47
其实本质就是减少碳水的摄入
听友266298484
掌柜说要健康。但第一个嘉宾说要节食,晚餐不吃,这是健康吗?就算减下来也会掉头发生理期混乱,不要乱教人第一个嘉宾。
玲兰a
光明的什么牛奶,听不清楚
到天堂去吃鱼 回复 @玲兰a:
你喝蛋白质含量高,碳水化合物低的就行。