第11节促进钙、磷吸收的重要元素

2018-11-12 14:58:1305:58 85

声音简介

《改变你一生的营养计划》系列课程共三部分，第一部分是基础篇，详细讲解人体基础营养素；第二部分是孕妇篇，详细讲解备孕及怀孕营养指南；第三部分是宝宝篇，详细讲解宝宝母乳喂养、辅食添加营养指南。

大家应该都听过这样一个说法，我们平时多晒晒太阳可以补钙，尤其是刚出生的宝宝，一般早晨都要下楼去玩儿两圈，除了呼吸新鲜空气以外，趁太阳没那么烈的时候晒晒太阳，其目的也是补钙。那么晒太阳和补钙是什么关系？为什么会有这个说法？其实都和维生素D有关。

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音频列表

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第12节合理补充维生素D
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第11节促进钙、磷吸收的重要元素
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第10节慎防维生素A摄入过量慢性中毒
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2018-11
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第9节维生素A的需要量及食物来源
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第8节眼睛保护神--维生素A
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2018-11
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第7节保持健康和身材，请拒绝无营养卡路里
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2018-11
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第4节学会吃脂肪，充分吸收脂肪里的营养物质
131
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第3节脂肪是生物体的能量提供者
120
2018-11
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第1节没有蛋白质就没有生命：蛋白质的“食用”说明书
144
2018-11
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第2节教你判断蛋白质质量的优劣：如何提高蛋白质利用率
202
2018-11

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声音主播

可乐辣妈李晓娇

74 6 5872

简介：知名母婴博主，“可乐辣妈帮”创始人，高端孕婴护理专家，国家高级健康管理师、推出视频栏目《可乐辣妈帮》、《可乐辣妈说》及线上教育平台《可乐辣妈学院》，为母婴及妇幼人群提供社交、护理、创业、育儿指南。

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