这些简单实用的养生方法

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打个比方：人的身体其实就像是一台车一样，刚刚开始时是没有什么问题的，可是随着使用频率的增加，机件的老化，就会有问题产生，要送去修理。而现代快节奏的生活，常常让我...

by：可吖可萌吖

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用最实用、最简单的养生方法，让您不花一分钱，不多占用很多时间，就可以通过生活中的一些小动作、小细节达到养生的作用。

by：有声的蓝冰

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对于养生来说，普通人总感觉有点距离感，而且很多养生的方式方法看着很花时间和精力，往往也很难坚持，但是俗话说，身体是革命的本钱，无论如何健康是最重要的，今天就说一...

by：清荷学养生

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by：儀泓悟道

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对于养生来说，普通人总感觉有点距离感，而且很多养生的方式方法看着很花时间和精力，往往也很难坚持，但是毛爷爷说了，身体是革命的本钱，无论如何健康是最重要的，今天就...

by：清荷老师教养生

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我是青柠，一个喜欢养生，潜心研究中医养生健康饮食的小姐姐！本档节日是芝芝分享日常生活中的一些养生小技巧！每天5分钟掌握一点健康知识！希望通过芝芝的分享能让你的生...

by：青柠_KKB

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国际高级营养师，国家健康管理师，中医执业药师，研究中医多年独创“四步一体食疗法”，专注亚健康调理添加廖老师可获得一对一调理机会

by：中医帮你告别亚健康

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一切疾病的治疗光靠药物是永远无法断根的，只有从根本上改变不良的生活习惯，才能达到真正的治愈～这本书来自于铁牛道长。铁牛道长从小生活在山里，跟随师傅采药长达数十年...

by：Lily_0716

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普能老百姓没有那么多的钱买保健品吃，难道我们就不用养生保健了吗，其实不是，我们身边就有许多养生价值很高的食材，只是你不知道它到底有什么养生作用，跟着农民营养师一...

by：农民营养师聊养生

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中医药作为中华民族创造的医学科学，是我国优秀民族文化中的瑰宝。经过长期的实践和不断总结，人们发现中药不仅可以有效的防病治病，还可以抵抗人体衰老，进而提高人体器官...

by：追阅听书