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每天十分钟 养生你也行
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传统中医认为:药补不如食补,食补不如睡补!可见,睡眠为养生第一大补。俗话说得好:“一夜好睡,精神百倍;彻夜难睡,浑身疲惫。”
by:国学经典之声
这是我们当地的时令养生师在每个节气会给大家分享的音频,我在这里给大家同步过来,有对时令养生感兴趣的,或者想要按着做的,可以参考!
by:爱和宁静
原创播客容昕,高级健康管理师,本专辑介绍的是适合中国人体质的养生知识,内容涵盖日常起居、中医美容护肤、饮食卫生和心理健康等,每天3分钟,积少成多,聚沙成塔,你可...
by:健康管理师容昕
为什么有的人显得特别年轻?有的人特别显老?为什么有的人经常生病?有的人却健康长寿?其实秘密就在您的日常习惯中——吃喝拉撒,洗漱沐浴中的学问,您知道吗?
by:俊威健康管理师
by:中医健康养生之道
沈汀年什么都不好,就是有点姿色。太孙婕妤时,给谁都一副厌世的冷漠脸,只道是广寒宫里日月长,人间无我亦无常;太子婕妤时,高调恣意的在先帝孝期与太子放纵行事,引发的...
by:叶思悠
by:山野伍樵夫
【内容简介】黄亮亮的生活从宫闱虐恋一下子转变成了日常种田,她表示老天有眼,赐予了她新生活,她一定要好好学习,天天向上,争取做一个对社会主义添砖加瓦的好少年!但她...
by:听友178488436
曲黎敏,女,1964年生,著名中医文化专家,健管家。1987年毕业于北京师范大学中文系。后攻读于北京中医药大学研究生,现为北京中医药大学医学副教授、硕士生导师、...
by:互联网安利教练秋天
记录隋末李渊自起兵直到占领长安、正式称唐帝为止共357天史事的史书。共3卷,唐温大雅撰。温大雅为李渊大将军府记室参军,他随军撰成该书。该书所记史事与《新唐书》、...
by:善意流传
听友6077799
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简介:欢迎收听
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