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从低碳饮食、营养均衡、科学健身、补充水分、足量睡眠、释放压力多角度着手,提供更系统性的体重管理解决方案!
by:魔胴健康减脂
低碳水化饮食方式能让身体塑造成为理想中的样子,但是往往结果并不尽如人意。本书能助你打破误区,用提到的技巧来纠正你所犯的错误,坚持下去,直到低碳水饮食成为一种稳定...
by:Yuny兮兮
by:瘦龙健康
by:如曼说低碳生酮饮食
高碳水饮食危害身体健康,关节炎也不例外,低碳水饮食可以让身体精力充沛,减少疾病...
by:南山书苑
低碳生酮饮食,不仅仅是一种饮食模式,更是一种生活方式,专为瘦身减肥,提高脑力,恢复精力,抵御慢性疾病而准备。
by:逆龄_晴天
低碳水饮食疗法的倡导者美国营养协会特邀讲师在业内拥有“营养学天后”美誉的杨震华女士杨老师从事健康行业有20年的时间,从基础营养学开始逐步深入到临床营养学再到美国...
by:微糖时代苏格妃
生活里的针锋相对、相敬如“冰”还能撑多久?若能抚慰纠结扭曲的情绪、澄清各执一词的解读,想重拾亲密关系,就不再遥不可及。
by:顺其自然王丽
一部全面深入介绍生酮饮食的权威指南,不但是减肥不胖,健身增肌的有效方法,而且有助于改善很多慢性病及其他疾病并已被科学研究证实,如2型糖尿病,阿尔茨海默病等。无论...
by:童小会免疫调理达人
生酮饮食(ketogenic-diet,简称KD),通常是指碳水化合物含量非常低、蛋白质含量适中、脂肪含量高的饮食,旨在诱导酮病或酮体的产生。酮体作为神经元和其...
by:安古仔
轻酮教瘦
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简介:这里有专业的生酮减重营养师,这里有许多关于生酮减重的知识,如果你对生酮饮食有兴趣的话,欢迎收听我们的节目~
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