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会放松，会静心是一种能力。 这种能力不仅仅是癌症患者所需的， 我们生活在喧闹大都市的人最好都来掌握这种放松的本领！
有张有弛，人生方可收放自如！
我最喜欢李靖老师本期音频中的这段话，她说：“人，活的是情感。我们，不仅会哭，更要会笑！心里该放下的就放下，该保留的要保留！”
爱，是美的。 美，是力量！
就让我们学会放松身心，用自己的真心和微笑来梳理自己的情绪，调理自己的身心吧！希望每个人都活出美的力量！
请您聆听音频静观：您是否在静中也会笑？
东方红_68
是在放松的时候，舒服！
