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青创忠英
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木冉jimmygem
我是萌姐创客,《精力管理50节课》社群学习➕jimmygem 邀请你加入社群哦
佳婷成长
早起硬本领修炼陪伴营,时间管理陪伴营,马甲线训练营V,jtcz001
阿甜_Claire
大家好,我是萌姐快手粉丝Ct. (新知)肌肉能提高能量,体力,抵抗力。(旧知)我原来以为肌肉只是为了线条美。(怎么做)1.吃-碳水化合物为基础,蛋白质,VB,微量元素。摄入大于消耗2.运动2.1有氧运动-跑步,瑜伽:2.2抗阻运动-腹肌;2.3拉伸运动-筋的柔软度反应健康程度。注意:锻炼时间在傍晚为宜,不超过晚八点。锻炼要循序渐进,也要持续而又间断(隔一天,恢复一下,接着来,不要间隔两三天)
光希V创客时代
我是萌姐的创客,读书会,早起群,好口才训练营,赚钱训练营,一起来提升吧。 V :zhurouwangzi0602
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by:韩门御秋
会说话赢天下,敢说话赢天下,能说话赢天下,一言之辩重于九鼎之宝。市场经济到来那种君子敏于行讷于言的时代已一去不复返,口才永远走在能力的前面
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短线高手是练出来的,练则通,通则赢。本书为投资者提供全方位、高密度、大容量的短线操作强化训练平台。通过这个平台,投资者能掌握短线高手所需的知识点、判断自己的能力...
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张萌
34812374.7万
简介:张萌,24年早起者,青年作家,青创品牌创始人,时间效能专家,代表作《人生效率手册》《精力管理手册》《加速:从拖延到高效》《从受欢迎到被需要》《引爆视频号》等畅销书。
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