练习橐籥功时鸡翅膀是否一直夹紧?

2023-07-16 19:24:3300:21 1789
声音简介

鸡翅膀是一直被加紧的,感觉颈椎不适是很正常的感觉,练习的时间长了以后也许会感觉到颈椎的骨骼咔咔的响,这些都是正常现象,随着练习的时间加长这个现象会慢慢的减弱。


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