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一定要尊重自己的内心感受，直面自己的真实需求。
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好强的女生如何弥补因社会地位不如男友带来的不安全感？
我个性很好强，遇到他之前生活中考虑更多的是如何自我实现，有着跟男生一样的事业心。而遇到的他很优秀，即使我身边的人已经觉得我也挺强的了，可我觉得自己的社会地位不如他，特别是发展前景会不如他，会很缺乏安全感甚至嫉妒，我们感情很稳定也认识很多年了，我这种心态是因为自己太要强还是对感情不信任？我想在婚姻和爱情中女生的社会地位比男生低一点是很正常的，是因为我太要强才会因此存在不安全感吗？
姚深深：
经常听人说自己很要强。其实要强，有两个指向，第一个就是她本身就很强，只是她的这种强，还有自信，还有能力，没有展示出来，被压抑住了，所以她很难受。所有的人，包括动物它都是有能力的，他都需要彰显出来他才能舒服。如果她有能力，却没有彰显出来，她肯定是一个不舒服的状态。这是第一种指向。第二种指向是她本身是非常弱的。比如说低价值感，低自尊或者是不自信自卑，这样的人。她可能就是要需要她很要强来掩饰甚至保护她的那些弱。我不知道你属于哪一种。
你刚才说缺乏安全感，甚至嫉妒，这就是一种对自己的不确定感，对自己的不自信带来的一些感受。那这个问题就不能仅仅的放在你跟你男朋友之间了，而是你跟你自己之间的关系。我们无论跟一个人是伴侣的关系，还是男女朋友关系，还是朋友关系，我们都是一个独立的人，我们都应该找到属于自己的位置。人和人之间本来就也没有什么可攀比的。
如果他做得很好，我可以向他学习。如果他身上有我值得欣赏的优点，我也可以因为他的这种优点，得到提升和进步。这都是往好处发展的状态。但是你说这个人，你一再强调他的社会地位。男女平等早都很多年了，不存在一个社会地位的问题。如果一个人是低自尊的情况，你就算把自己的地位放在尘埃里，你也不会成全他的这种地位的缺失感。所以主要还是靠自己。我相信在乎这个社会地位的不是对方，而是你本人。
你为什么这么在乎这个社会地位呢？为什么女生的社会地位比男生低一点才正常？这有可能是你在你的家庭中，要么就是你的母亲有一些软弱，父亲有一些强势，要么就是你的父亲有一些软弱，母亲有一些强势。这种男和女之间有竞争的关系，并且还有社会地位差别的关系。这个概念，到底你是从谁身上学到的？你是怎么下这个标签的，这就是你自己应该考虑的问题。我们跟男生在一起并没有任何社会地位的不平等之处，并且人和人之间并没有任何可比性。你的观测点应该放在你自己到底是什么样观念的上面。
你哪里不自信不安全，产生了这种不舒服的情绪。你到底觉得自己哪方面的能力不好，才造成了你觉得你不如别人？这个是你需要考虑的。比如你要是觉得你自己不够优秀，那你可以想办法去多充实自己，去多学习多成长，让自己慢慢的变好。如果你觉得你自己的地位不够，那你不能从地位上去下功夫，而是从如何建立自己的自尊自信和自我价值感的认同这些方面入手。如果你总是在这些表面现象去做文章或者去找原因的话，你永远都会在这些方面沉沦下去的。没有必要如此消耗。
你存在不安全感跟你太要强之间没有必然的联系。你要强，或许是你因为自己太弱小，曾经你被伤害过，或者是你对自己有一种深深的不自信和自卑。这个不自信里面就是缺乏自我，自我认识比较浅薄。你需要加深对自己的认识，自己的优点和缺点，认识自己的长板和短板，然后想办法有效地提高自己。
再一个存在不安全感。因为安全感它只是一种感觉，是从小到大就建立的东西。是否你的原生家庭在之前给你提供抚养的时候，并没有在你很小的时候去给你建设安全感，这个时候也是也需要通过你自己去疗愈去发现不安全感到底从哪来的。
事实上安全感这个事情根本就不存在，它只是一种感觉。但是没有安全感的人，他确实会活得非常的累。他每天都会围着安全感一直打转。就像现在很多人一样，每天都在挣钱挣钱，每天都在操心明天的事情，每天都在做着计划，每天都在实施着掌控。都是因为没有安全感，所以说你永远都活在未来，而失去了当下的快乐。其实你要意识到，你只要把每一个当下做好，去投入地干你每一件应该做的事情，未来一定就是好的，因为我们所掌控的未来是由一个一个的当下拼凑而成的。
所以说你要从两个方面看，第一个就是如何找到活在当下的投入感，去做每一个当下你想做的事情，把你做的每一件事情都投入地干好。第二个就是找回自己失落的自尊和失落的安全感，到底从哪来的，去找到源头。只有找到这些源头，你才能真正的活成一个完整的人。能完整地了解自己，看到自己，从而成为自己，走向这样一条路。所以自我非常的重要。让你的自我变得完整，变得强大，变得有力量感，变得自信，才是解决问题的根本之道。
深深不息生命之爱
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姚深深
深深不息生命之爱成长中心创办人
私人心理顾问
国家二级心理咨询师
CAMBMS英国中央身心医学与社会科学学院认证心灵解析师
婚姻家庭治疗师
知识产权：生命之爱课程体系，生命蓝图技术，生命故事疗法，生命大设计等四大系统机制。
3000小时自我疗愈和个人体验：已经剥离原生家庭，与父母重新建立连接；已经定位自己一生的事业，让每个人都看到生命真相，绽放天赋才华，创造幸福生活。
个案咨询总时6000小时：一次会谈看到你的内在小孩；生命蓝图捕捉疗愈契机；多维疗愈逐一清理卡点；生命故事让你学会自我疗愈方法；生命大设计展望未来开始创造生活。
随河南电视台公共频道《百姓调解》节目组深入农村做百姓调解100余次，熟悉乡村群体尤其是乡村老年人心理特征。
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