每天蔬果1斤，另配红黄绿白黑

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by：禅修入定

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不同的蔬菜、水果，所含的营养也有所不同，了解一些相关的知识，有助于帮助我们吃得更健康、营养。

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标签未来架空星际末世江寒轻，穿越到偏远星球的一个贫困家庭中。弟弟天生基因缺陷，从小吃着昂贵的基因药续命，家庭负债累累，为了赚钱还债，江寒轻决定重操旧业。星...

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大家都知道要多吃蔬果，但是到底要吃多少才够？又为什么不直接吃就好，要打成蔬果汁来饮用？打成蔬果汁后，蔬果的养分还在吗？蔬菜、水果不是属于寒性的吗？喝了会不会让体...

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蔬果汁营养美味，让你舒缓身心、唤醒活力、瘦身排毒、美容养颜、健体补脑、提高免疫力……

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内容简介：《如何做到30天瘦身20斤》将深入浅出的介绍减肥的根本原理，识别市面上错误的减肥方法，帮助胖胖们建立良好的生活习惯，做到减肥一次，苗条一辈子。为每一位...

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by：蔬果园里的鲍鲍熊

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这里是给健康的生活方式提供一些果蔬食品配方和做法，易取材，好操作，人人可以用。

by：午茶时光n21